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本日の『美の秘訣』は、健康的な飲み物の飲み方についてご紹介します
この写真のように、飲み物って何気なく飲んだりしますよね
食べ物に比べてイチイチ健康的とか不健康とか痩せやすいとか考えないのが飲み物です
しかし、どうでしょう
飲み物は朝から夜寝るまで、朝食・昼食・夕食より多くの量を、そして種類を口にします
それが健康や美容に影響を及ぼさない訳が無いですよね
過去にこんなブログを書いています
本日の『美の秘訣』 美味しく感じる食べ物のマジック本日の『美の秘訣』 加工品の恐怖飲み物って結構色々と影響があるのです
例えば甘い炭酸飲料に含まれる糖分や香料
これは、添加物と糖分の取り過ぎを招きます。
お茶やコヒーに含まれるカフェイン
これらに含まれるカフェインの利尿作用で体内の水分が失われます。
健康の為にと飲んでいる野菜ジュース
栄養価の前に、市販の野菜ジュースの糖分量をご存知ですか？？
と、それ相応に色々と問題点が多いのが実は飲み物なのです
だから、私は飲み物にもこだわります
美肌の為に始めた自家製レモンスカッシュ生のハーブのハーブティーハーブティーについては、こんな植物療法についても記事にしています
本日の『美の秘訣』 フィトセラピーについて口から吸収するもの、そしてお肌から吸収するもの
色々に拘って頂きたいな～なんて思います
私は、もちろん化粧品会社の社長ですから
顔というお肌から取り込む物について気をつけて頂きたいと思いますが
それ以外に粘膜から吸収される物の怖さも知って頂きたいな～と思います
これも過去には多く記事にしていますが
特に入浴剤や歯磨き粉美は気をつけて下さい
そんな理由も、また改めて明日記事にしますね～
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