京都広島オーストラリアで活動中☆やさしい功講師☆森田英実のブログにお越しいただきありがとうございます。

2014年6月に「心とからだにやさしい気功入門」ワークショップを開催させていただきます。

詳細は３月中旬にこのメールマガジンで先行案内と予約をさせていただきます。

私にとって京都は特別な場所のひとつです。



2012年に主人の育ったオーストラリアに引っ越すことを決めたとき、「どうやったら何時までもこのご縁をつないでいけるのだろう？」と考え、毎年京都で気功のワークショップを開催することを決めました。


などと想像していましたが、京都気功ワークショップも３年目５回目を迎えます。




京都で気功教室や気功ワークショップにご参加いただいた皆様を通じて、毎回さらに色んな方とのご縁が広がり続けています。



「気功」と聞くと、すごく高度で複雑なイメージをお持ちかもしれませんが、実際はそうではありません。

やったことがない、経験がない方でも気軽にご参加いただけることを前提にしていますので、むずかしいことは一切しません。

楽で楽しい気功を体験することで、心身ともにゆるむ心地よさを体験していただけることを大切にしています。

ご予約の受付から当日のレッスンまで、気功講師★森田英実本人が担当させていただいておりますのでご安心いただければと思います。




今回ご案内する「心とからだにやさしい気功入門ワークショップ」は、私自身が中国で学んだ「医療気功・内養功」を基本にした内容です。



この気功「内養功」の特徴は、

☆身体・呼吸・心を供に鍛える功法です。
☆大脳を静め、内臓を動かし、身体を整える効果があります。
☆中医学で特に重要とされている消化器系を強化する作用に優れています。

この、「内養功」にこめられた様々な動きひとつひとつに深い意味があり、心身を内側から活性します。

気功を学ぶとき、中医学の知識、哲学、数々の功法と言われる動きを学ぶことは大切です。

しかし、最も大切なのは「心の平穏」です。

☆何があっても動じない自分
☆何がおきても受け入れることができる心の余裕
☆色んなことをただただ見る聞くという澄んだ心


つまり「心に平穏」がないと生命の源である「気」を自分で実感することはできません。

「心の平穏」とは、まず「ゆるむ」こと「ほっとする」ことからはじまります。

まず体がゆるむ、ほっとする感覚を体験し、気功の「気」を実感するには、気功の「功」、つまり自分でやり続けてみることが肝心です。

前回の気功入門ワークショップにご参加いただきました、皆様からの感想をご紹介させていただきます。
















【心とからだにやさしい気功入門ワークショップカリキュラム】





4回の講座を全て受講されることで、医療気功「内養功」のもつ様々な効果を実感していただけると思います。

日々の皆様の生活が今までよりさらに楽で楽しくなってゆくことが、今回のワークショップの目的です。

この気功ワークショップは一時的な知識の詰め込みは目的ではありません。

＊全日程にご参加いただける方
＊気功に興味をおもちの方
＊心身ともに疲れや不都合が気になっている方
＊リラックスしたい方
＊日々をより楽に楽しく生活するために自分でできることをお探しの方
＊この案内をお読みいただきピン！と感じた方

是非ご参加ください。


以下、ワークショップのおおまかな内容となります。




上記以外の京都でのワークショップは、こちらをご覧ください。

「広島気功＆ウェルネスワークショップ」はこちらをご覧ください。

皆様と京都でお会いできるのを楽しみにしています。

京都広島オーストラリアで活動中☆やさしい気功講師☆森田英実のブログをお読みいただきありがとうございました。