経済が動いている関西
そんな関西の私たちインストラクターにできること
連日の報道で浅くなった呼吸を深めること
固まってしまった心をほぐすため
まずはカラダを動かしてほぐすこと
そんな気持ちでお仕事させてもらっています
４月１０日（日） サバイバルONEDAY のお知らせ
毎月aco*tomoで開催しております
ONEDAY SESSION
４月はヨガ＆ピラティスのサバイバル
そして、新しいアヌサラアロマをお届けします！
＊クラススケジュール＊
① １３：１５～１５：００ アドバンスピラティス＆ヴィンヤサ
高いコアの安定、動きの中で意識を高めてもらうアドバンスピラティスと
呼吸と波動を合わせアクティブにポーズを展開していくスタイルのハタヨガ
いいとこどりの１０５分をサバイバルでお楽しみください
② １５：１５～１６：４５ アヌサラインスパイアド with aroma
～チャクラ・スペシャル ～
ヨガの効果とアロマの効能を組み合わせたaco*tomoオリジナルクラス
今回は、2回に分けて実施するチャクラ・スペシャルの第１弾
第１チャクラ～第４チャクラにフォーカスしてお届けします
日程：４月１０日（日）
場所：難波学習センター
価格： ①・② 各１，５００円
定員：各３５名
持ち物：ヨガマット、水分、タオル
受講料は、当日受付にて徴収させていただきます
レンタルマットをご希望の方には、別途１００円でご用意させていただきます
レッスンお申込み時にあわせてお申込みください
お申込みは、 a_stylemail@yahoo.co.jp
もしくは yogashri.tomoko@gmail.com まで
・参加されるレッスン番号
・お名前
・当日連絡のつくお電話番号 をお知らせください
尚、受付は先着順とさせていただきます
お申込み、お待ちしております
tomoko&akiko