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最近重めの日記が続いていましたが…
読んでいただいた皆さまどうもありがとうございます。
なかなか知っている人には話しにくい内容で、
どこかに出してしまいたかったので。
さて、ネットサーフィンをしているときに、
気になる記事を発見しました！
「朝型人間vs夜型人間！ 人生の損得比べ」という内容の記事です。
これによると、配偶者や交際相手がいない人の比率が、
朝型の人は16％、夜型の人は29％という割合でした！
夜型の人ほどパートナーがいる人が少ないという結果が出ています…
約30%って、結構な割合かと…
あくまでデータですが、朝型の人の倍近くの数字です…
婚活をしている自分としては、気になる内容でした。
残念ながら私は、どちらかというと夜型の
生活をしていることが過去に多く…。
そう言われてみると、早起きだった友人たちほど、
さっさと結婚していっていた印象があります。
アンケートの結果で他の項目を見ていても、
どうやら朝型の方が何かとよさそうだなと思いました。
貯金額や、精神衛生面も、
朝方の人の方が多かったり、安定していたり！
私も朝方人間になれるといいなと思い、
朝方になるコツを色々調べてみました。
パートナーをつくりたい人や結婚したい人はぜひご参考にどうぞ♪
夜型の人は眠くてもだらだら起きてしまうという経験はありませんか？
私はうんうん、あるある、でした。
これ、昼間の活動に満足していないと、
夜になんとか満足感を得ようと、いつまでも起きてしまうのだそうです。
昼間の時間を充実したものにすることは大切のようです。
その他、朝早く起きるための工夫として…
1.朝に楽しみをつくる→朝食用に美味しいパンを買っておくなど
2.朝起きてやることを決めておく
3.寝る時間を決めて、逆算して準備をする→私はこれが甘かった！
4.睡眠することを優先する、睡眠することの重要度を上げる
結婚できる私に、じりじりと近づいていこうと思っています。
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とてもとても嬉しく思っております、いつも本当にありがとうございます★
現在の彼とお付き合いするまでの話は別のサイトで書いていました。
順次修正、公開をしています。