紫外線イヤですね…
紫外線と言えば活性酸素と深い結びつきがあります
私たち人間は、呼吸をして生きていくために酸素を取り入れていますが
その酸素のうちの２％くらいは活性酸素になってしまうと言われています
実はこの活性酸素は、少量であれば体内にある異物や毒物、細菌やウィルスなどを
やっつけてくれる
という良いところもあるのですが、正常な細胞くんたちにまで攻撃を仕掛けてきてしまうというチョットヤッカイ者なのです
病気や老化の元凶だと言われている活性酸素は
喫煙やストレス、紫外線、食品添加物、激しい運動や、電磁波、医薬品、排気ガス、殺虫剤、レントゲン…
色々な要素で増えていってしまい身体を錆びさせ、シミやシワ、そしてガンの原因にもなってしまいます
私たちの身体にも『酸化防止システム』が標準装備されていますが
このシステムは、年齢と共に機能ダウンしてしまうものなので
抗酸化作用のあるものを積極的に摂る食生活を心掛けることなどが大切になって来るのですね
抗酸化作用のあるものはビタミンだとＡ、Ｃ、Ｅ（ビタミンエースと覚えます
）ミネラルだと亜鉛やセレン、あとはポリフェノールやリコピンやカテキンなどのフィトケミカルですね
でも
実はその他にも、活性酸素をやっつける事ができるものがあります
それが『水素』です
昔、小学校の実験でもありましたが、水の分子式はＨ2Ｏでしたね
つまり、活性酸素に水素を結びつけてお水にしてしまえば、体外に出してしまえるという訳です
こちらの
水素美人はカプセルになっているサプリメントですが体内で水素を発生させ、その持続時間は７～８時間です
カプセルは植物由来１００％のハードカプセルです
サプリメントは賛否両論あるし、粗悪なものも出回っていますから一概に全部が良いとは言えませんが
リピート率１００％のこちらの水素美人で
疲れ知らず、むくみ知らず、老化知らず
そして、目覚めの良さをＧＥＴしましょ
それでは、今日も笑顔の１日になります様に…
