那須の美食ステイ最終日の様子です

朝はなんと雪がいっぱい降っていました

でも、6時半の時点ではまだチラつく程度だったため

早朝ウォーキングは決行

２日間とも誰も不参加者はいませんでした

今日からファスティングなので

（あれ　2泊3日ファスティングの合宿だったんじゃないの

　などという突っ込みはなしで）

お部屋に用意してくれてあった「ファーストプラン」をグイ

と、飲んで時間までは温泉や、お部屋でＤＶＤ鑑賞

１０：００にロビーに集合して、

な、な、なんとウォーキングの講師をしていらっしゃる

今回の参加者「Ｏ様」より

ウォーキングセミナーをしていただきました

「Ｏ様」は本当に素敵な方で、京都にお住まいです

新幹線で那須の方にいらっしゃったのですが、

お仕事で、東京の方にもいらっしゃることがあり

フェールさんの常連さんに

ものすごくていねいに、わかりやすく教えていただきました

自分ではキチンと立っているつもりでも

先生に横からチョコッと押されただけで

よろめいてしまう私たち生徒全員

でも「立ち方」の手ほどきを受けると

なんと皆、全員が全員、先生に押されても

きちんと立っていられるのです

ただ『地面に置いた棒』が「立ち方」をきちんとしただけで

『地面に杭（クイ）を打って刺さっている棒』になったのです

他にもインナーマッスルを鍛えられる体操や動きを

たくさん教えていただきました

インナーマッスルを鍛えるのは、翌日の筋肉痛もなく

結構お年を召された方でもできる動きなので

ものすご～くお値打ち物だと思います

明るい「Ｏ様」のお人柄に

生徒さんたちが集まる訳が納得できます

「Ｏ様」本当にありがとうございました

ちなみに明日からの祝日バージョンの方たちは

ヨガのレッスンが受けられるそうです

12時にチェックアウトをしたあとは

またまた昨日の那須野ヶ原ファームへＧＯ

今日は雪で足元が悪いので車でハウスまで

（私たちの間では「あいのり」の

ラブワゴンと呼ばれていました）

お持ち帰り様のお野菜を

たっくさん摘ませていただきました

そして最後はファームの中でお喋りタイム

食と健康の真面目なお話もしましたし

将来や今後の夢や計画なども

歩見さんも「まるでスタッフミーティングみたい」と

先程の「Ｏ様」からのお言葉でもあった

歩見さんの「歩」という字は「止まるが少ない」

と書くのだから

今後も止まることなく今まで通り、私達の素敵なあったかい

フェールアンカランであり続けて欲しいと思います

おめでとうございます

次はに向けてＧＯ