キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のブログ

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コスメ大好き!美容家・キレイナビ代表の飯塚美香が使って効果があったコスメやダイエットの紹介など美容に役立つ情報をお届けします!

ご訪問ありがとうございます!

キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。
美容のこと、育児のこと、仕事のこと・・・いろんなテーマで書いています!
お気軽にからんで頂けると嬉しいです!



気になるコスメを見つけたとき、皆さんは何を参考にしていますか?

公式の商品説明やSNSの投稿はもちろん、実際に使った人の口コミも気になりますよね。

 

「どんな使い心地?」
「自分と似た肌質の人はどう感じた?」
「良かったところも、気になったところも知りたい!」

そんなコスメ選びの参考になるのが、韓国発のコスメレビューサイト「Viewduc」です。

 

口コミだけでなく、全成分情報や成分分析・比較、スキンケアルーティンなど、美容好きさんが気になる機能もそろっています。

 

▶︎ Viewducの公式サイトはこちら

 

自分で買って使ったコスメを、率直にレビュー

Viewducの特徴のひとつは、自分で購入したコスメについてのみレビューを投稿できること。

 

PR商品や提供品のレビューとは別に、自分のお金で選び、実際に使ったコスメの感想を共有できる場所なんです。

 

「これはリピートしたい!」
「使い心地は好きだけれど、香りは好みが分かれそう」
「期待していた仕上がりとは少し違った」

 

そんなふうに、良かった点も、気になった点も含めて伝えられます。

 

PRのレビューにも、商品の特徴や使い方を知る楽しさがありますよね。そのうえで、自分で買った人の率直な感想も読めると、コスメ選びの参考が増えそうです。

肌質や好みが違えば、同じコスメでも感じ方はさまざま。

 

「合わなかった」という感想も、その理由まで分かると、自分に合いそうかを考えるヒントになりますね。

 

私も早速レビューを投稿してみました!

 

口コミと一緒に、成分やルーティンもチェック

コスメを選ぶとき、使い心地だけでなく、配合されている成分が気になることもありませんか?

 

Viewducでは、商品レビューに加えて、全成分情報や成分分析・比較なども確認できます。

 

 

気になる商品の口コミを読んで、成分情報もチェックする。複数のコスメを比較しながら、自分が重視したいポイントを考える。

そんな使い方ができるのもうれしいところです

 

スキンケアルーティンの機能もあるので、単品のコスメ選びだけでなく、毎日のケアを考えるきっかけにもなりそう。

 

成分情報だけで肌との相性が決まるわけではありませんが、口コミと合わせて見ることで、選ぶときの手がかりが増えますね。

 

あなたのレビューが、海外の美容好きさんにも届く

Viewducに投稿されたレビューは、5言語に自動翻訳されます!

 

日本だけでなく、韓国・アメリカ・台湾など、さまざまな国や地域のユーザーにも届く仕組みなんです。

 

お気に入りのコスメについて日本語で書いた感想が、海外の誰かのコスメ選びにも役立つかもしれない。

 

そう考えると、レビューを書く楽しみも広がりますよね!使ったときの肌の状態や、テクスチャー、仕上がり、気になった点など。

自分にとっては何気ない感想でも、同じような悩みや好みを持つ人にとっては、知りたかった情報になることもありそうです。

 

お気に入りの紹介が、アフィリエイトにつながることも

本当に気に入っているコスメには、AmazonやQoo10などのご自身のアフィリエイトリンクを設定することもできます。

 

自分の言葉で使用感を伝えながら、レビュー活動を収益につなげられる可能性があるのも特徴です。

 

もちろん、リンクを設定すれば必ず収益が発生するわけではありません。でも、コスメの感想を書くのが好きな方や、お気に入りを誰かに紹介したい方には、楽しみ方のひとつになりそうですね。

 

コスメが当たるキャンペーンや「Viewduc Crew」にも注目

 

Viewducでは、レビューする方を対象に、デパコスをはじめとしたコスメが当たるキャンペーンも実施されています。

 

レビューを楽しみながら、こうした企画もチェックできるのはうれしいですよね。さらに、気になるのが「Viewduc Crew」というレビュアープログラム。

 

選ばれた方には、活動を続ける間、毎月ビューティー支援金が用意されています。公式の案内によると、自分で購入して使ったコスメのレビューを投稿すると、自動的に選考の対象になるそうです。

 

レビューの数やSNSのフォロワー数よりも、実際の使用体験が伝わる、率直で具体的な感想が重視されるとのこと。

 

「有名なインフルエンサーではないけれど、コスメの感想を書くのは好き!」そんな方にも、気になる仕組みではないでしょうか。

 

キャンペーンやCrewの特典・活動条件は、公式サイトの最新情報を確認してくださいね!

 

まずは、気になるコスメを探してみて

Viewducは現在、Webサイトから利用でき、LINEやGoogleなどでログインできます。

気になっているコスメの口コミを探したり、自分が愛用しているコスメの感想を書いたり。

 

まずは、いつものコスメ選びの延長でのぞいてみるのもよさそうです。良かったところも、ちょっと気になったところも、誰かの選ぶヒントになる。

 

コスメを買う楽しさに、使った感想を共有する楽しさもプラスしてみませんか?

▶︎ Viewducでコスメの口コミや成分情報をチェックする

 

こんにちは、飯塚美香です😊

年齢を重ねると、お肌だけじゃなくて
髪の変化も気になってきませんか?

私は最近、

・髪がパサつきやすい
・以前よりハリやコシが気になる
・毛先がまとまりにくい
・ツヤがないと一気に老けて見える

など、大人髪ならではの悩みを感じることが増えてきました。

そんな私が今回使ってみたのが、

「エポプレミアムヘマチンEX」という髪用美容液です乙女のトキメキ





え!?真っ黒なんだけど!

初めて手に出したときに、まずびっくり!

とにかく真っ黒なんです😳🖤



「本当にこれを髪につけるの!?」

と思ってしまうほど。

でも、この黒っぽい色は、補修成分のヘマチンを高濃度で配合していることによるもの。

リニューアルによって、独自の浸透性ヘマチンを従来品の120%配合しているそうです。


大人髪にうれしい「ヘマチン」高配合

ヘマチンは、髪の主成分であるケラチンと結合する性質を利用した補修成分。


ダメージによって空洞化した髪を補修し、ハリ・コシ・ツヤのある髪へ導いてくれるそう。


年齢とともに、

「髪が細くなった気がする」
「ボリュームが出にくい」
「なんとなく髪全体が元気なく見える」

と感じることもありますよね。

髪って顔の額縁とも言われるほど、見た目の印象を左右するもの。

だから私は、若見えを目指すなら
肌だけでなく髪のツヤもすごく大事!
だと思っています✨


シャンプー後に約10秒!使い方も簡単

使い方も難しくありません。

シャンプー後、髪の水気を軽く切ったら
エポプレミアムヘマチンEXを髪全体になじませます。

そして、


洗い流さずに、その上からいつものトリートメントやコンディショナーを重ねるだけ!

最後にまとめて洗い流します。


なじませてから長時間置く必要がなく、公式ではシャンプー後の約10秒ケアとして紹介されています。

スペシャルケアって、時間がかかるとだんだん面倒になってしまうけれど😅

これなら、いつものヘアケアにひと手間プラスするだけなので続けやすい!


実際に使ってみた感想は?



私が気に入ったのは、まずこの手軽さ。

そして乾かした後は、
髪がまとまりやすく、ツヤ感も出たように感じました✨

特に毛先のパサつきが気になると、髪全体が疲れた印象に見えてしまうので、まとまり感が出るのはうれしいところ。

ヘマチン高配合というと、もっと重たい使用感を想像していましたが、私には使いやすい使用感でした。

真っ黒な見た目のインパクトもあって、毎回使うたびにちょっと楽しいです🖤

ヘマチン以外の美容成分にも注目

エポプレミアムヘマチンEXには、ヘマチンのほかにも

プラセンタ&サイタイ同時抽出エキス
ユーグレナエキス

などが配合されています。

さらに、アルコール、シリコン、パラベン、鉱物油、合成香料、合成着色料、合成界面活性剤は不使用となっています。


髪の若見えケアも忘れずに♪

顔のお手入れは毎日頑張っているのに、
髪はシャンプーとトリートメントだけ。

そんな方も多いのではないでしょうか?

でも、パサパサでツヤのない髪と、
まとまりのあるツヤ髪では、見た目の印象も変わりますよね。

最近、

「髪がなんだか老けて見える」
「ハリやコシが気になってきた」
「トリートメントだけでは物足りない」

と感じている方は、いつものヘアケアに髪用美容液をプラスしてみるのもおすすめです😊

私も髪のツヤを大切にしながら、
肌だけでなく髪まで若々しい印象を目指していきたいと思います✨


気になる方は
「エポプレミアムヘマチンEX」
チェックしてみてくださいね!





40代を過ぎると、スキンケアを丁寧にしているのに「肌の元気が出ない」「朝の重だるさが抜けない」そんなお悩みが増えてきませんか?実はこの“なんとなくの不調”は、細胞のエネルギー低下 と 腸内環境の乱れ が深く関わっています。

 

若見えしている方ほど、外側のケアだけでなく“内側のケア” を取り入れています。今日は、美容家の視点から若見えに必要な「細胞」と「腸」のケアをサポートするインナーケア方法をご紹介します。

 

 

若見えしたい40代がまず整えたいのは「細胞のエネルギー」

 

年齢を重ねると、体内でエネルギーをつくる働きが少しずつ低下し、肌のハリ・ツヤ、日中の活力にも影響してきます。その鍵を握っているのが、細胞内に存在する NAD+。
このNAD+の材料になるのが、近年注目されている NMN です。まず毎日のベーシックケアとして取り入れやすいのが NMN15000。

 

NMN15000 の特徴

 

・純度99%以上の国産高品質NMN
・初めてNMNを試す方にちょうど良いバランス
・疲れにくさ、朝のスッキリ感などの“日々の土台づくり”に最適
・美容面でも「肌調子が安定した」という声が多い成分

毎日コツコツ続けることで、細胞のエネルギーがサポートされ、“若見えの土台”が整っていきます。

 

 

“しっかり実感したい”人には NMN24000 の高濃度ケア

 

より本格的に変化を感じたい方には、NMNをたっぷり配合した NMN24000 がおすすめです。

NMNに加えて、
・脳の活性化をサポートする PQQ
・QOL向上に関わる CoQ10
・腸ケアの 乳酸菌
も配合されていて、多角的なエイジングケアが叶います。

 

NMN24000 の特徴

・“しっかりケアしたい40代・50代”に人気
・朝のシャキッと感、集中力、肌の明るさなど多方面をサポート
・大切な時期や疲れが続く時に頼れる存在

美しく年齢を重ねたい方に心強いサプリメントです。

 

若見えの土台は“腸”。肌・メンタル・体力のすべてに影響します

 

腸は「第二の脳」とも呼ばれ、美容においても非常に重要。腸が整うと、肌の透明感、メンタルの安定、睡眠の質までも変わります。そこで私がひと足早く試しているのが、近日発売予定の 乳酸菌ミルクEX。

 

乳酸菌ミルクEX の特徴

・生きたまま届くビフィズス菌BB536(100億個)
・植物性乳酸菌K-1(200億個)のW配合
・便通だけでなく、美肌・睡眠・メンタルもサポート
・毎日続けやすいスティックタイプ
・オリゴ糖&カルシウムも配合で総合的に腸ケア

 

腸の調子が整うことは、“若見えの近道” と言っても過言ではありません。水に溶かして手軽に飲めるのが嬉しいですね。私はヨーグルトに混ぜて食べるのがお気に入り。

 

3つをどう使い分ける?若見えを叶えるインナーケア設計

 

年齢の悩みは人それぞれ。だからこそ、目的に合わせて選ぶのが大切です。

 

▶ 目的別のおすすめ

● まず若見えの土台を整えたい → NMN15000
● しっかり実感したい・本格ケアしたい → NMN24000
● 腸・肌・メンタル・睡眠まで総合的に整えたい → 乳酸菌ミルクEX(近日発売)

 

3つを組み合わせることで、
外側ケアだけでは届かない“内側の輝き”が引き出されます。

 

美しさは、歳を重ねるほど “内側のケア” がものを言います。

細胞のエネルギーが満ちて、腸が整うと、肌のツヤ・表情の明るさ・体の軽さまで変わっていきます。

若見えは特別なことではなく、「今日の小さな積み重ね」が未来の美しさを育ててくれるもの。ぜひ、ご自身に合ったインナーケアから無理なく取り入れてみてくださいね!

 

公式サイトはこちら

 

 

 

 

 

年齢を重ねるとともに、「なんだか肌が乾きやすい」「鏡の中の自分が疲れて見える…」と感じる瞬間、ありませんか?
スキンケアで外側から整えるのも大切ですが、内側からのサポートも欠かせません。

そんな時におすすめしたいのが、ダイケンバイオメディカルの「コラーゲン&ビタミンC」。

 

1袋に高吸収低分子コラーゲン5,500mgと、コラーゲン生成を支えるビタミンC300mgを配合。さらにヒアルロン酸、プロテオグリカン、セラミド、エラスチンという6種類の美容成分がギュッと凝縮された贅沢なインナーケアパウダーです。

今回は、実際に私が飲んでみた感想とともに、商品の魅力を詳しくご紹介します。

 

高吸収×低分子コラーゲンで“内側から”ハリをサポート


 

「コラーゲン&ビタミンC」に配合されているのは、平均分子量1,000DAの超低分子コラーゲンペプチド。一般的なコラーゲンよりもずっと小さな分子サイズなので、体内にスムーズに吸収されやすいのが特徴です。

しかも、美容業界でも注目されている「PO・OG」濃度が3,000ppmに到達。PO・OGはコラーゲンの合成に関わる重要な成分で、ハリ感を支えるうえで欠かせない存在とされています。

肌や髪に必要な栄養素を“届ける設計”にこだわった処方だから、内側から美しさを引き出すお手伝いをしてくれます。
(※化粧品やサプリメントは栄養補助を目的としたものです。)
 

コラーゲンのパートナー!ビタミンCを300mg配合

 
実は、ビタミンCはコラーゲン生成に欠かせない栄養素。不足するとせっかく摂ったコラーゲンを効率よく活かせなくなってしまうため、一緒に摂ることが大切なんです。

この製品には、1袋にたっぷり300mgのビタミンCが配合されており、日々の美容習慣をしっかりサポート。
コラーゲンとビタミンCを“同時に摂れる”のは、忙しい現代女性にとって嬉しいポイントです。

さらに、紫外線が気になる季節や、生活が不規則になりやすい時期にも、ビタミンCの補給はとても役立ちます。美容だけでなく、健やかな毎日のためにも取り入れたい成分です。
 

6大美容成分を1袋に凝縮!トータルで美しさをサポート

 
「コラーゲン&ビタミンC」には、コラーゲンとビタミンCのほかにも、
ヒアルロン酸、プロテオグリカン、セラミド、エラスチンなど計6種類の美容成分をバランスよく配合。

どれも美容誌や化粧品の成分表でよく目にする人気成分ばかり。これらを一度に摂取できるのは、忙しい女性にとって時短ケアにもつながります。

“みずみずしい印象をまといたい”“ツヤのある毎日を目指したい”という方にぴったりのインナーケア。
毎日続けることで、自分の中の「きれいスイッチ」が少しずつ整っていくような感覚を楽しめます。
 

ベリー味でおいしく飲める!続けられる美容習慣

 
どんなに優れた成分でも、続けられなければ意味がありませんよね。この「コラーゲン&ビタミンC」は、ベリー味のパウダータイプでとても飲みやすいのが特徴。

私は朝のヨーグルトやスムージーに混ぜていただいていますが、ほんのり甘酸っぱくてデザート感覚。コラーゲン特有のクセや香りがほとんどなく、毎日おいしく続けられます。

お水や炭酸水にサッと溶かして飲むのもおすすめ。
忙しい朝でも簡単に取り入れられるのが嬉しいポイントです。
 

飲み方の目安

 
1日1袋(約7g)を目安に、水またはお好きな飲み物に溶かしてお召し上がりください。
冷たいドリンクにも溶けやすく、使い勝手の良いパウダータイプです。

【アレンジ例】

ヨーグルトや豆乳に混ぜて朝食代わりに
炭酸水に溶かしてスッキリと
牛乳に溶かすとやさしいベリーミルク味に

気分や季節に合わせてアレンジできるのも魅力です。
 

実際に飲んでみた感想

 
初めて飲んだときは、ベリーの香りがふわっと広がり、コラーゲン特有の風味がほとんど気にならず驚きました。おいしくて続けやすいので、3日坊主になりがちな私でも続けられています。

続けていると、朝のメイクノリがスムーズに感じたり、肌のうるおい感がいつもより保たれている気がします。
(※あくまで個人の感想です。効果を保証するものではありません。)

「おいしく」「無理なく」「気持ちよく」続けられるというのは、美容サプリを選ぶ上でとても大切なことですね。
 

まとめ

 

美しさは、日々の積み重ねの中に生まれるもの。「コラーゲン&ビタミンC」は、成分・吸収・味のすべてにこだわった、まさに“続ける美容”を叶えてくれるサプリメントです。

おいしく飲めて、毎日のハリツヤ習慣をサポートしてくれる心強い味方。
ぜひ、ご自身のライフスタイルに取り入れてみてください。

公式サイトはこちら
コラーゲン&ビタミンC(公式サイト)

購入はこちら
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楽天市場で見る

 

 

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こんにちは!

あなたの若見えサポーター💕飯塚美香です。


年齢を重ねると、見た目が気になることが増えてきますよね。


若見えにとって、色の選び方はとっても大切びっくりマーク

色には心理的な効果があって、若さを引き出してくれる力が秘められています乙女のトキメキ


今回は、若見えを叶える色彩心理学について、一緒に考えてみましょう!


色が持つ心理的効果とは?



色は私たちの気分や印象に大きな影響を与えます。


たとえば、青は冷静さや信頼感を感じさせ、赤は活力や情熱を引き出します。


色をうまく使うことで、周りの人に与える印象を大きく変えることができますニコニコ


若々しい印象を与える色の選び方を知れば、日常生活や特別な場面での自分をもっと素敵に見せることができます音譜


若見えに効果的な色の選び方


明るい色


明るい色は、活気を与えて若々しい印象を作り出します。


特に、パステルカラーや明るいトーンの色は若見えにおすすめ乙女のトキメキ


淡いピンクやミントグリーンは、肌のトーンを明るく見せてくれるので、顔色が良く見えますよピンク薔薇


これだけで見た目年齢がぐっと若返るんです!


暖色系



ピンクやオレンジなどの暖色系も、肌を明るく見せる効果がありますキラキラ


特にピンクは女性らしさを引き立てて、親しみやすい雰囲気を作ります。


暖色を取り入れることで、周りに元気な印象を与えられて、若々しさを演出できます!


 色を活かしたコーディネート例


では、具体的なコーディネート例をいくつかご紹介しますニコニコ


例えば、明るいピンクのトップスにネイビーのボトムスを合わせてみてください。




これで女性らしさと落ち着きを両立できますキラキラ


さらに、白いカーディガンを羽織ると、全体の印象が柔らかくなって、より若々しく!


トレンドのカラーブロックスタイルもおすすめ!


たとえば、オレンジのブラウスにグリーンのスカートを合わせると、視覚的に目を引く素敵なコーディネートが完成キラキラ



大胆な色使いは、年齢にとらわれない自由な発想を表現し、若々しい印象を与えてくれます!


色彩心理を理解して、若見えを意識した色の選び方をするだけで、見た目年齢をぐっと変えることができます。


自分に合った色を見つけて、日常生活に取り入れてみてくださいねニコニコ


あなたの印象が明るく変わって若見えすること間違いなしキラキラ


色を味方にして、新しい自分を楽しんでみてください!




 

 

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こんにちは!

あなたの若見えサポーター💕飯塚美香です。


「美容にお金も時間もかけてるのに、なぜか結果が出ない…」


「年々、老け見えしてる気がする…」

そんな風に感じたこと、ありませんか?


私のもとにも、たくさんの女性たちから

「いろいろやってるのに、なぜか効果を感じない」

「頑張ってるのに、いつも自信が持てない」

そんなお悩みの声が届きます。


でも、それ…実はある“落とし穴”にハマっているのかもしれません。



その美容法、実はお金をムダにしているだけかも…


どれだけ丁寧にケアしていても、

やり方を間違えていたら、効果は感じにくいものです。


もしかしたら、あなたが続けているその美容習慣――

本当は“逆効果”かもしれないなんて、信じられますか?



今回、特別な動画をつくりました


そんな「知らずに老け見えを進めてしまっている」人に向けて、

特別な動画を用意しました。


題して、

【老けたくなければお金をかけるな!金ドブ美容の落とし穴】


実はこれ、私が長年の現場経験の中で

「多くの人がやってしまっている共通の間違い」に気づき、

どうしても伝えたくて作った動画です。


動画は登録者限定でご視聴いただけます


こちらの動画は、

無料メルマガ「読むエイジングケア通信」にご登録いただいた方限定でご案内しています。


あなたの今の美容習慣が“金ドブ”になっていないか、

まずはチェックしてみてください。


動画の視聴は今がチャンス!


動画は期間限定公開です。

「ずっと頑張ってるのに、なんだか報われない…」

そんな美容迷子の方こそ、ぜひ見ていただきたい内容です。


未来のあなたがもっと輝けるように。

まずは、ここから始めてみませんか?


下矢印動画を見るにはこちらから下矢印

 

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こんにちは!

あなたの若見えサポーター💕飯塚美香です。


出雲での若見えメイクレッスンをさせて頂きました口紅

食堂cafeみらく。さんにてキラキラ


ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました!


レッスンの最中、皆さんの「鏡を見る目」が少しずつ変わっていくのを感じて、私の胸も熱くなりました。


はじめは緊張されていた表情が、メイクが進むにつれどんどん柔らかく、明るく、美しくなっていく……。


今回のレッスンでは、40代・50代以上の方にもぴったりな、

「ナチュラルなのにしっかり若見えする」テクニックをたっぷりお伝えしましたニコニコ


レッスンの流れとポイントを少しだけご紹介しますね音譜


若見えマッサージでスタート


まずは、メイクのりがグッと良くなる、簡単リフトアップマッサージからスタート。


手をグーにして、アゴ先から耳の方に向かってググと引き上げます乙女のトキメキ


そのほかにも、簡単にできるマッサージをご紹介。


朝のむくみが取れて、顔色がワントーン明るくなり、「すでにメイク後みたい!」という声も♪


くすみ飛ばしは化粧下地から





化粧下地には、パール感のあるラベンダーカラーを使用。


透明感がぐんと増し、くすみが飛んで、肌全体が明るく整います✨


ツヤ肌はクッションファンデで簡単に




ファンデーションはツヤ重視のクッションタイプを使って、

厚塗りにならず、自然なツヤ肌へ。若々しさの鍵は“光”です。



コンシーラーはブラシで仕上げるのがポイント





指でポンポンと叩くよりも、ブラシでのせる方が断然なじみやすく自然。


シミやクマをしっかりカバーしつつ、厚塗り感ゼロの仕上がりに。


アイシャドウは“似合うピンク”を発見!





アイシャドウは必ずベースから。まぶたのくすみを取って発色を良くしてくれます。


エトヴォスのミネラルアイバームシャンパンアイボリーが超おすすめびっくりマーク




そして、普段は選ばないという方が多かったピンク系シャドウ。


でも、実際にのせてみると「私、こんなに華やかになるんだ!」と大好評


年齢を重ねるほど、“血色感”は強い味方なんです。


メイクって、変わるのは顔だけじゃなく、

自分自身へのまなざしや気持ちも、少しずつ変えてくれるもの。


まさに、年齢を重ねたお顔だからこそ、メイクという“魔法”が映えるんです


年齢はただの数字。“今の自分”に手をかけることが、美しさの原点


出雲の皆さまの笑顔に、私もたくさんのエネルギーをいただきました。

またお会いできる日を、心から楽しみにしております♡



オンラインメイク講座はこちら


ご参加頂いたみなさまの感想コメントをご紹介キラキラ


















 

 

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こんにちは!

あなたの若見えサポーター💕飯塚美香です。


「最近、ファンデーションが厚塗りになってきた気がする…」

「昔はこんなにシミ、気にならなかったのに…」


40代を過ぎると、肌のターンオーバーが緩やかになり、シミが肌に定着しやすくなります。


でもご安心ください!


隠すメイクより、根本から“薄くする”美白ケアが、あなたの肌をグッと若々しく見せてくれます乙女のトキメキ


今回は、40代以降の女性のための「シミを消す」ための美白ケアを、3つのステップでご紹介しますニコニコ


誰でも始められるシンプルな内容なので、ぜひ今日から試してみてくださいね音譜





STEP1:まずは“攻め”より“守り”!シミを増やさないUV対策 



40代以上のシミケアでまず大切なのは、「これ以上シミを増やさない」こと。


そのためには365日、紫外線対策を徹底することが最優先です。


☑ 曇りの日でも紫外線は降り注いでいます

☑ 室内にいても窓から紫外線が入ります

☑ 紫外線は“シミの種”を作る原因 No.1!


おすすめ対策

  • SPF30以上、PA+++の日焼け止めを毎朝しっかり塗る
  • 出かけない日でも“窓際時間”があるならUVケアを
  • 帽子や日傘など、物理的なガードも併用する


まずは“守り”の姿勢で、これ以上のシミをつくらせない肌環境を整えましょうびっくりマーク



STEP2:メラニン排出を助ける!美白有効成分を味方につける 



シミの正体は、メラニン色素の蓄積。


紫外線や摩擦などの刺激で過剰に生成されたメラニンが、肌に居座ってしまうことでシミになります。


そこで大切なのが、メラニンの生成を抑制&排出を促す美白成分を使うこと。


代表的な美白成分

  • トラネキサム酸:肝斑・炎症系シミに◎
  • ビタミンC誘導体:くすみやニキビ跡にも効果
  • アルブチン、コウジ酸:メラニンの生成を抑える
  • ナイアシンアミド:美白+シワ対策にも使える万能成分


スキンケアのポイント

  • 朝晩、化粧水や美容液で成分をしっかり届ける
  • 成分に応じて継続使用が効果を発揮するので、最低でも8週間は様子をみて


STEP3:ターンオーバーを整えて“ためない肌”へ 



美白成分を使っていても、「肌の生まれ変わり」が乱れていると、メラニンは排出されずシミとして残ってしまいます。


特に40代以降は肌のターンオーバーが28日→40日以上に伸びることも…


対策として取り入れたいケア


  • 週1回の角質ケア(酵素洗顔やスクラブなど)で肌の代謝をサポート
  • 睡眠の質を上げる:夜10時~2時の“肌のゴールデンタイム”を意識
  • 栄養を見直す:ビタミンC、鉄分、タンパク質を意識して摂る


体の内外から肌の再生力を高めることが、シミを「薄くする力」を引き出してくれます。



40代以上の肌は、“攻めすぎない”がカギ! 



40代からの美白ケアは、肌の土台が揺らぎやすくなっているからこそ、


  1. 守る(紫外線ブロック)
  2. 有効成分で攻める(シミを抑える&還元)
  3. 肌代謝を整える(排出力UP)


という3ステップをバランスよく続けることがカギになります。


即効性よりも“肌の未来への投資”として、コツコツと続けていきましょう。


隠すより、素肌がキレイになるって最高ですよニコニコ




 

 

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こんにちは!

あなたの若見えサポーター💕飯塚美香です。


6月27日に開催し、たくさんの方にご参加いただいた

オンラインイベント【エイジングケア祭り】✨

エステティシャンの白戸温子さんをゲストにお迎えして、たるみやほうれい線をケアするマッサージ法のレッスンも!


大好評でした爆笑



「参加できなかった~💦」

「後から知って気になってた…」

そんなお声を多数いただき…


\💡リクエストにお応えして再開催が決定しました!/


今すぐ参加登録

1時間で“見どころだけ”ぎゅっと凝縮した特別ダイジェスト版!

お忙しい方にもぴったりの内容でお届けします😊


どんなイベントなの? 



✔ 最新のエイジングケア情報

✔ 今すぐ取り入れたい注目の美容アイテム

✔ 簡単セルフケアやマッサージの実践紹介

など、年齢に応じた“正しい美容の知識と選択”をテーマにした内容が盛りだくさん✨


さらに…!

参加者限定で美容アイテムの抽選会も実施🎁

外れても学びが満載!参加して損ナシです♪


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こんな方におすすめ! 



✅ 最近、肌の変化や衰えを感じ始めた

✅ 自分に合ったエイジングケアを知りたい

✅ 簡単にできるセルフケアを取り入れたい

✅ 気になってたけど前回見逃した💦

✅ 美容が好き・プレゼントが好き🎁



開催概要 



📅 開催日:2025年7月5日(土)

🕙 時間:1700~18:00(1時間)

💻 開催形式:Zoomウェビナー

🎫 参加費:無料!

🎥 カメラ&音声はOFF、チャットで気軽に参加OK!


📩お申込みはこちらから!

🔗 参加登録フォーム(Zoom)


ぜひ、お早めにご登録くださいね💕




最後に 

あなたの“未来のキレイ”は、今日の選択から✨

ちょっとした知識と行動で、5年後・10年後の自分に自信が持てるかも。


今回のダイジェスト版も内容たっぷりでお届けしますので、

前回参加できなかった方も、初めての方も、ぜひお気軽にご参加くださいね☺️


たくさんのご参加、お待ちしております🌸



 

 

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こんにちは!

あなたの若見えサポーター💕飯塚美香です。

 


最近、お肌の調子…なんだか変わってきたかも?
そんなふうに感じているあなたに、とっておきのお知らせですニコニコ

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年齢を重ねるごとに「なんとなく不調」感じていませんか?


✔肌のハリがなくなった…
✔朝、顔が疲れて見える…
✔昔使ってたスキンケアが合わなくなった…

そんなふうに感じるのは、エイジングによる自然な変化。


でも、諦めなくて大丈夫びっくりマーク

「今の自分に合ったケア」を正しく知れば、
お肌も気持ちも、きっと変わります
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開催日:2025年6月27日(金)19:0~20:30

形式:オンライン(Zoomウェビナー)

参加費:無料!

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こんな方におすすめのイベントです!



✔最近、年齢肌に不安を感じている

✔スキンケアの見直しをしたい

✔美容の新しい情報を知りたい

✔自分に合うケアを見つけたい

✔5年後、10年後もキレイでいたい?

ひとつでも当てはまる方は、ぜひチェックしてくださいね
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「未来の肌は、今日の選択から。」


毎日のスキンケアをちょっと見直すだけで、
未来の自分にもっと自信が持てるようになります。

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