ズラ　復活！！

体調をくずし、いきなりの入院で自分でもかな～りビックリ！！

でも、７日（金）午前中に無事退院することが出来ました。

みなさん・・・励ましのコメントありがとうございました。

子供たちからいっぱいコメント来てるよ！

と、聞いて・・・泣いてしまいました。

病院内での携帯電話の使用がダメなことは充分知ってはいましたが・・・記事だけアップ！

病室が集中治療室から離れていたのと、重病人がいないのに甘えてこっそり・・・

イイ大人が非常識ですみません。

<緊張型頭痛>　だって！ ●頭の周りを何かで締めつけられるような鈍い痛みが続く 　「何かで頭をきつく締めつけられているような感じ」「頭に何か重いものをかぶせられているような感じ」「頭の上を押さえつけられているような感じ」などと表現されます。 ●肩こりから頭痛へ広がっていく 　筋肉の緊張を伴う頭痛では、最初は首や肩の「はり」や「こり」を感じることが多く、そのうち首の付け根のあたりから痛みがはじまり、やがて頭の両脇や目の奥へと徐々に広がり、圧迫感や頭重感を覚えるようになります。 ●目の疲れ、だるさ、めまいといった症状を伴うことが多く、酷くなると吐き気も。

緊張型頭痛は、長時間におよぶデスクワークや車の運転などによる身体的ストレスや、仕事上のトラブル、対人関係、不安といった精神的ストレスなどによって誘発されます。

原因

「うつむき」や「前かがみ」といった無理な姿勢が続くと、首すじや肩、後頭部の筋肉が収縮し、「筋肉のこり」を招きます。その結果、硬くこった筋肉が神経を圧迫して、頭痛を引き起こすと考えられています。また、精神的ストレスも筋肉を収縮させることがわかっています。

・・・・・ということらしいです。

女性に多いとも聞きました。

ほら・・・アタシも、更年期の世代でしょ？

多分、日頃のストレスや、更年期や、疲れや・・・色んなものがミックスされたのだと思います。

でね、「偏頭痛は（片頭痛）はりっぱな病気です！！」　だって。

痛みが酷くなる前に薬飲まなきゃいけないんだってさ。

だから、薬はいつでも持ち歩かなきゃいけないらしいの。

一生ものだわ・・・とにかく、疲労・ストレスためないように、これからは少し肩の力抜いて過ごします。

でもねぇ・・・？そうもいかないのが、辛いとこですが・・・

みなさん、本当にありがとう！（*⌒∧⌒*）ありがとね～♪

こんなに元気になりました。