本当の幸せな自然体の生き方
本質の真理をドンズバ伝授！
自然体のまんまのわたしに
目醒めて生きる素晴らしさを
シェアする道先案内人
まんまmeセンセイ
貴比呂《Takapy》です。
まんまmeにめざーめっ✨
今回は
インナーチャイルド
本当の癒し方
についてお話しします。
インナーチャイルドの癒しに
取り組んでいる多くの人が、
もしも、間違った方法で
取り組んでいたら・・・！？
そもそも
インナーチャイルドは
存在しない！？
まず、衝撃的な真実をお伝えします。
実は、
インナーチャイルドは存在しません。
「え、どういうこと？」と
思われるかもしれません。
しかし、これは本質的な真理の話です。
インナーチャイルドとは、
過去の傷ついた自分と思われがちですが、
実際には
現在の自分が感じている痛みや感情
なのです。
インナーチャイルドの正体とは
自己防衛反応
インナーチャイルドを
別の言い方で表現すると、
それは自己防衛反応です。
これは、私たちが
過去の経験から学んだ
無意識の自動反応パターンで、
心身の危険を察知すると
自動的に起動します。
例えば、幼少期に
「うちはお金がないから贅沢言わないで」
と言われ続けた人は、
「自分の欲求を出すのはダメだ」という
自己防衛反応が育ちます。
これにより、
大人になっても欲しいものを我慢したり、
自分の気持ちを抑え込んだりしてしまいます。
過去ではなく
「今」の感情に向き合う
多くの人が過去の傷を癒そうとして
インナーチャイルドを探しますが、
それは
枯れた井戸を掘り続けるようなもの
重要なのは、
今感じている感情に
素直に向き合うことです。
現在の自分が感じている
悲しみ、痛み、喜び・・・
その一つ一つをしっかりと味わい、
感じ尽くすことで、
本当の癒しが起こります。
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