関西在住、ついに独身卒業！３５歳OL花凛です
先生が提唱している腸にいい生活は
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最近、腸活なるものにハマっています。
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アラサーのうちは、メイクに服にと
自分に何かしらプラスすること、
装うことが大事だと思っていましたが‥
３５歳の今は、それより
何よりインナーケア！！
心身共に
健康そうに見えるか
が大事だと実感していて
最近はもっぱら腸にいい
食生活を心がけてます。
腸活系の本は巷にたくさんあるし
いろんな著者がいるけれど
私は断然、腸研究のプロ
藤田先生推し！！
藤田先生は、腸活を軸に
ダイエットや妊活についての本も
書かれているのですが、どの本でも
伝えたいメッセージが一貫していて
すごくわかりやすいんですよ。
ゆる〜い妊活中の身としては
医療の力を借りつつも、それだけに
頼りすぎず、神経質になりすぎず、
妊娠しやすい身体を作るという
考え方にも共感出来ました。
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健康的な生活そのもので
美容に繋がる部分でもあるので
なんとなく体が不調だなーと思いつつ
化粧品やサプリを買い足すくらいなら、
藤田先生の本を一読されることを
おススメします
婚活も美活も腸活から！
活活うるせーんだわ(*´-`)
年齢に不自然なまでに
抗う必要はないけれど
素敵に年齢を重ねていきたい、
そんな方にもおススメです。
ちなみに、私は本を読んでから
早速こちらを購入
ミネラルが豊富な超硬水って飲みにくいと
思っていたけど、口当たりがよく、
少し甘みを感じるのが嬉しい驚きでした
結婚準備ジャンルに引越してから初めて
アメトピに掲載頂きました。
いつもありがとうございます♡
