鑑定実績約4万人の「千葉の母」悠鈴です。

日照不足で、体調不良の人が多いですね。

昨日お会いした方も、そうでした。

自律神経は、気象病の原因に大きく関係するといわれています。

気象の変化によって、悪化しやすいということですね。

気圧の変化を察知すると、自律神経の一種である交感神経が活発になります。

交感神経が活発になると、体の反応が敏感になり、痛みを感じる神経が刺激されやすくなって、頭痛などが生じるとか。

湿度が高いと汗が蒸発しにくく、体温調節を担っている自律神経が疲弊し、体調を崩すこともあります。

こんなページを見つけましたので、ご自分でチェックも出来ます。

・雨や台風の日は体調が良くない
・雨が降る前になんとなく天気の変化が予測できる
・頭痛持ちである
・首や肩がこっている、またはこりやすい
・めまいや耳鳴りが起こりやすい
・血圧が低め
・猫背や反り腰など姿勢が悪いと感じる
・パソコンやスマホの使用時間が長い
・乗り物酔いをしやすい
・座りっぱなし、立ちっぱなしなど同じ姿勢を続けることが多い
・エアコンが効いた、温度が一定の場所にいることが多い
・日常的にストレスを感じることが多い

気象病は、次の症状が出ます。

・頭痛　　　　　・めまい

・吐き気　　　　・肩こり、首こり

・全身倦怠感　　・関節痛

・手足のしびれ　・血圧の変動

・動悸　　　　　・精神不安

・目のかゆみ、鼻水などのアレルギー症状　

・気管支喘息　etc...

自律神経の改善・強化が、気象病に負けない対策です。

身体のメンテナンスを時々ではなく、毎日ケアすることが大切です。

快適に過ごしたいですよね。

先ほど、このブログを書いている時も、大雨警報・注意報がスマホに届いています。

台風25号の影響で、長雨が続きますが、体調を整えましょうね。

楽しいこと・好きなことを見つけてチャレンジして欲しいです。

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◎千葉「まる空間」（中央区富士見2-12-4）

◎９月２６日(土)　11:00～19:00

【メニュー】

「SAE」さん11時半～16時頃まで

☆　「本日のホットコーヒー・紅茶」400えん

☆　「ハンドメイド品」1000えん～2000えん

私「悠鈴」は 11:00～19:00まで

【占術】手相・算命学・風水・タロット etc...

【内容】恋愛・結婚・離婚・就職・転職・引っ越し・
　　　　子育てや夫婦間など家庭関連・健康関連・金銭関連 etc...

【鑑定料金】２０分２０００円

　　　　　　　　　　※延長ご希望は１０分毎に１０００円加算

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個人鑑定は日時応相談です。

料金は３０分４０００えんで、カフェ・カラオケ館（室料・ドリンク代別途）にて行わせていただきます。

お問合せは下記からお願いいたします。

ホームページ⇒https://y-uranai.jimdofree.com/

日記⇒https://y-uranai.jimdofree.com/%E6%82%A0%E9%88%B4%E3%81%AE%E6%97%A5%E8%A8%98/

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日照不足で体調不良の人が多い