浦安で温熱サロン
リンパマッサージ・フットケア Ａｌｕｖｉｏ-アルビオ こうらです。
最近の天気の変動にはビックリ
朝、嵐とおもいきや
午後には晴れて 気温もアップ ↑
こんな気温の変化にも 生きている限り
カラダもついていかなきゃならない。
季節に 対応するカラダづくりが大切だと思います。
その為には 自然治癒力・免疫をアップ・維持することが大事です。
さて、あなたの体温は何度ですか？
平均は36.5℃くらいであり、体温が１℃下がると、免疫力が低下するなど健康に悪影響があるといわれています。
体温が下がり、免疫力が低下すると、カゼなどの感染症・病気にかかりやすくなったり、花粉症などのアレルギー症状が出やすくなります。さらに、低体温だと、免疫力が落ちることに加え、体温が35℃になるとガン細胞が活発になるともいわれています。
ガン細胞も 体温が低い温度が好むんですよ！知ってましたか？
さらに現代人は昔の人よりも体温が低く
最近の子供は体温が低すぎてビックリしています（涙）
うちの子供もそうですが 平熱が低くて
少し熱が上がると ヘコたれてます・・・
だけど、子供も大人もそうですが 少しの風邪の熱などは
年に１回ぐらいはあったほうが ガン細胞が少しは死滅するから
仕事に支障がない程度の熱はあるといいそうです。
後、体温を下げてしまう要因として
環境や食事、運動不足、ストレスなど色々ありますが
リンパを溜めないカラダ作りをして、基礎代謝・新陳代謝をアップして日々楽しみながら生活しましょう♫
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