大好きなあなたへ。
生きてるだけでエネルギー使って、
生きてるだけで大変で、
生きてるだけで疲れる。
そう思うこと、ありません？笑
いや、ほんと、
生きてるってすごい。
昨日のセッションでは、
ちゃんと生きようと思いました。
とお疲れな方の発言
何かしなきゃ、
何か成し遂げなきゃ、
何か積み上げなきゃ、
生きてる価値がない、くらいに
思ってしまう方、
いらっしゃいますが、
いえいえ、
生きてる、ことを、
大切にしてよいのよ
生きてるだけで疲れる、
というのは、
生きてることに
疲れているわけで、
つまりは、
とっても疲れてるってこと！！！
骨折って怪我してたら、
その足、休ませるじゃない。
風邪ひいて熱出したら、
ゆっくり養生が必要じゃない。
同じこと。
生きてることに疲れたら、
それは心と身体が休みたい、と言っていること。
そんなときに、
自分は何がしたいのか、とか、
誰かのために、なんて考えたとて、
何も沸き起こってはこないわけで。
自分を休ませてあげること。
大切に生きること。
これが大事なとき、ってことね。
大丈夫。
活力が湧いてきたら、
やりたいことが出てくるから。
まずは、
自分を癒していこう。
そして、
何かつまらない、
何か楽しくない。
何か物足りない。
空虚感、
欠乏感を感じたら、
そのときは、
行動したいのサイン。
めんどくさいとか、
疲れるし、なんて
言ってる場合じゃないよっ！！！
さぁ。
動こう！
今、自分がどの状態か、
ちゃんと見ていこうね。
年がら年中、
同じ状態なんてありえないのだから。
あなたの今は、
どんな状態ですか？
その状態に合わせて、
行動を選びましょうねん。
ま、ま、これでも見て。
田んぼと風のアートを感じてみて＾＾。
ともに、ココロオドル人生を！！
柚月悠生でした。
今、
自信・自己肯定感、
自分らしさを育てるための、
60日間のプログラムを作成中。
さてさて
おもしろくなるぞ。
在りたい声で生きよう。
あなたが自分を全開にすれば、
世界はより、Happyになる。
生き方に革命を、
人生に感動を、声から
柚月悠生でした！