大好きなあなたへ。

 

 

おはようございます！

柚月悠生です。

 

 

今まで、

長いこと迷っていたことが、

今日、クリアになりまして。

 

後は行動あるのみ！

 

 

ということで、

今日からまた、

勢いよくやっていきます。

 

 

さて、

今日は行動の大きな大きな大きなブレーキになる、

アレ、についてのお話を。

 

アレ、です、

アレ。

 

そう、

うしろめたさ。

 

 

 

うしろめたさって、

あまり言語化に使わない言葉なので、

感じていても意識していない人が多いです。

 

 

連絡していないことへの

うしろめたさ。

 

返事返していない

うしろめたさ。

 

不義理をしている感覚の

うしろめたさ。

 

ちゃんとしてないことへの

うしろめたさ。

 

 

うしろめたさ。

うしろめたさ。

うしろめたさ。

 

 

普段見ない分、

ここまで連発すると変な文字に見えてきます。

 

 

 

うしろめたさとは、

良心の呵責。

罪悪感。

 

本当はやらないといけないことをやっていない。

本当はやってはいけないことをしてしまっている。

 

つまり、

大手を振って、

お天道さまの下を歩けない、

という無意識の感覚。

 

 

これはとてもパワフルな

孫悟空のわっかとなります。

 

 

 

たとえば。

母として、

妻としての役割を果たさずに、

自由に動こうとしていると感じているとき。

 

自分の能力や経験値じゃ

足りないと思っているのに、

活動しようとしているとき。

 

 

価値がないのに生きている。

頑張ってなくて、だめだめ。

私なんかが・・・

 

 

 

きゃーーー痛い！

 

心がぎゅっと

痛くなるよね、

重くなるよね。

 

 

気付いていればまだいいけれど、

気付かないときも多いのです。

 

 

さてさて。

たとえば

何かをしようとしたとき。

 

ぱああああっと、

顔も、両手も、

全開におっぴろげることはできますか？

 

これがひとつの目安です。

 

 

 

ぱああああっと、

自分を明け渡す。

自分をひらく。

 

そのとき、

抵抗を感じる、

きゅっと、緊張を感じる、

縮こまる感覚がある。

 

そんなときは、

このうしろめたさ、が

こっそり隠れているかもしれません。

 

 

そんなとき、

呼吸は縮こまっています。

 

 

身体にもきゅっと力が入り、

声はくぐもったり、

小さくなったりします。

 

まるでもやがかかったように。

 

 

 

ではどうすればいいのか？

 

 

 

 

うしろめたさ解消に必要なのは、

行動と開き直り、です。

 

 

ああ、あれやってないのに、

こんなことしていていいのかな。。。

 

ああ、掃除してないのに、

パフェ食べていいのかな・・・

 

ああ、あの人に連絡してないのに、

Facebook書き込みづらいな・・・

 

 

そう思うなら、

行動をとりましょう。

さくっとやってしまう。

 

もしくは、

それ、やらない！！！と決めて、

開き直って、目の前のことをやる。

 

 

 

こうやって決めるだけで、

心がスッキリします。

 

 

 

このうしろめたさは、

地味に後を引くもの。

 

地味に地味に、

メンタル削っていきます。

 

原因、

自分で作ってるだけなのにね。

 

 

 

そしてもしも、

あなたが生きていることに

うしろめたさを感じることがあるならば、

 

大手を振って、生きようよ

 

開き直って、

大手を振って、

手を広げて、

自分をひらこう。

 

 

大丈夫。

お天道様は、

きっとぽかぽか照らしてくれます。

 

 

 

さぁ！！！

にっこり笑って、空を見上げて。

手を広げよう！

声をあげよう！

 

 

ともに、ココロオドル人生を。

柚月悠生でした。

 

 

 

 

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ともに、ココロオドル人生を。

柚月悠生でした。

 

 

 

 

 

在りたい声で生きよう。

 

 

あなたが自分を全開にすれば、

世界はより、Happyになる。

 

 

 

 

生き方に革命を、
人生に感動を、声から

柚月悠生でした！