大好きなあなたへ。

 

 

緊急事態宣言が出されました。

何がどう変わるのかはよく分かっておりませんが・・・

 

 

とりあえず、買い物も、

より、なるべく行かないことにしました。

 

マスクも作ります

 

 

そして私は手に入れました。

 

 

 

その名も、

 

ドコデモシゴトデキール！

 

 

 

室内に閉じこもっていると、

なかなか仕事も発想も動かない。

 

というわけで、

ひとけのないところで、

仕事致します

 

 

＊＊＊

 

さてさて。

 

わたくし、

 

もともとは、

ヴォイスリーディングや、

カウンセリングセッションなど、

 

 

がつっと重たく、

本気で、

底から変えていく、というのがいいと思っていました。

 

 

 

効果が高く、変化が強い。

それにこそ、価値がある。

 

 

 

それは本当に、

そうだと思うのですが、

 

でも、そう思いすぎていたな、と。

 

 

 

今、世の中がこんな状態になっていて感じるのは、

 

 

 

がつっと大きな変化も大事だけれど、

 

 

日々の生き方、

日々の在り方、

日々の自分、日々の選択で、

 

人生はできているな、ということ。

 

 

 

今、こんな時期だからこそ、

 

 

普段の心の在り方、

心の奥底の不安や恐れ、

自分の本質がより一層顕わになっている。

 

 

 

今のその不安は、

今のそのストレスは、

今のその迷いは、

今のその行動は、

今のその使っている言葉は、

 

普段から、

自分の奥底に流れているもの。

 

 

だからこそ、

だからこそ。

 

 

 

自分を知るチャンスであり、

自分を変えるチャンスでもある。

 

 

 

そのためには、

がつっとセッション、も時に大事だけれど、

 

 

 

日々じわじわとやってくる自分の奥底へは、

 

日々、感じることと、

日々の対応が大事。

 

 

 

 

なので、

声活、声部、という形で、

フランクに、ゆるゆるに、

 

自分を整えていく時間があるといいなって思ったのです。

 

 

 

最初は隔週、なんて言ってたけど、

それじゃ遠すぎる。

 

 

 

というわけで、

 

毎週２回、

声活をすることにしました

 

 

 

毎週火曜と木曜日。
20分～30分程度です。　

 

【朝声活】
４/７(火) ９時～
４/14(火) ９時～
４/21(火) ９時～

【夜声活】
４/9(木) ２１時～
４/16(木) ２１時～
４/23(木) ２１時～

 

 

2、30分程度というのも、

お互い負担にならず、いい
 

 

 

参加したかったら、

声部にどうぞ＾＾。

 

入部は、随時募集中です＾＾。

 

 

 

身体と頭を緩めるストレッチ、

小声でできる簡単ボイトレ、

自分を整えるイメージング瞑想、

 

やっていきますよ～～～！

 

 

 

 

さぁて、

声出していこっ！！

 

ともに、ココロオドル人生を。