ココロオドル素敵なあなたへ。

 

 

先日はワークショップに

駆け込みデー。

 

それはそれはひっどい顔で、

生気を失った状態で、やってきました。

 

 

 

 

もうね、

笑っちゃうよね、

大笑いするぐらい、ひどい顔で。

 

おおお、どうした？！

という言葉しか出てこない、笑

 

 

笑いごとじゃないんですよ、

と彼女は話し始めました。

 

 

 

 

マンツーマンセッションは、

 

どうにもならないときの

駆け込み寺になっていて。

 

わたしの愛おしいひとたちが突然やってきます。

 

 

 

今にも死にそうな顔で、

活力の火が、

小さく小さくなってるときもある。

 

 

掴むことのできな言葉たちが、

あたまの中でぐるぐるして、

 

ただただ、

こころがすり減っているときもある。

 

宇宙人やし、これ、笑

 

 

 

迷い子のように、

どこに行けばいいのか、

どう感じればいいのか、

 

右も左も上も下も見えなくなっている、

そんなときもある。

 

 

もうね～～～～

本当に、そんなときって、

 

 

自分はもう、

 

 

底なし沼に入ったような、

出口のないトンネルに入ったような、

 

そんな気持ちになるんだよね。

 

 

 

んなわけないのに。

でも、そう感じちゃう。

 

そんなときは、

引っ張り出してくれる存在が大切！

 

 

最後には

笑い飛ばしますわよ

(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

 

 

 

 

でね、大事なのは、

こころの声を、

紐解いていくことなんだよね。

 

 

ダメだダメだと思っていた、

こころの声を、

ひとつひとつ、口から出してあげること。

 

 

そう、声は、

光への鍵を握っている。

 

 

 

 

誰にだってくる、

こころの迷子のタイミング。

 

あたまでは分かってるんだよね。

 

 

 

こうしなきゃ、

ああしなきゃ、

 

そう思っているけれど、

でもできない。

 

 

本当はこうしたいんだよな、

そう思っているけれど、

口には出せない。

 

 

 

次第にあたまがこんがらがって、

どうしたらいいのか分からなくなる。

 

 

 

自分でどうにかしたい、

 

そんなときのお勧めは、

声を出すこと！

 

とにかく、ゆっくりと、

ながーくながく、声を出すこと。

 

 

 

まずは、それをお勧めします。

 

 

どうやって出すのかって？

 

 

んーとね、

 

 

低めの、だら～んとした

ぼ～っとした声で、

 

あーーーーーーーーー

 

 

って、

ため息をつくように、

声を出すの。

 

 

喋るようにじゃなくて、

ため息をつくように。

 

ぼーっと、

ぼーっと、

お経を読むように

 

身体の中心を空洞にして。

 

 

 

しばらくそれをやってるだけでも、

だんだんだんだん、

自分が整えられていく。

 

叫べるひとは、

叫んでもいいよ。

 

 

 

ま、どうにもならなかったら

セッションにおいで＾＾。

 

 

自分が自分の道しるべになっていくように、

だんだん自分の取り扱い説明書ができていくからね。

 

 

大丈夫、

大丈夫！！

 

何があっても、

大丈夫！！！

 

 

だけど、

どうにもならないときは、

助けてと叫ぼう。

 

 

うっひょひょ～いっ！！

 

 

ちなみに昨日の彼女は、

生気を取り戻して帰っていかれました＾＾。

 

 

 

ともに、ココロオドル人生を☆

 

声と心の専門家、