1月に、
なんと何年ぶり?!
いや、何十年ぶりか?!
友人の結婚パーティーへ
ご招待いただきました(≧∀≦)ノ




こんにちは~

高桑ちかです。



先週お休みしてしまった
インスパイリングエクササイズに
今日行ってきましたよ♪



この3人。


アドラー心理学を共に学んだ
同期生。
大好きな友人たちです♡


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中央のmicacoさんが
インスパイリングエクササイズの先生♡
とナミさん♡



あれから、
ずっと仲良くしていただいて♡



インスパイリングエクササイズを
楽しんでいます♪

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インスパに欠かせないものたち♡



ゆっくり、ゆっくりですが
確実に体のラインが変わってきて
最近は、すごーく気になっていた
下半身もだいぶスッキリしてきて
気持ちも上がりますよね~♪



そして、今日のレッスン中に
決意表明?!



3人それぞれ
着たい洋服を着るために!
あとちょっとダイエットします!!!




とは、いったものの…



年末年始を何事もなく過ごせる
自信がない(笑)



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あ~。
今日もいい天気だ♪
(現実逃避とも言う)




お読みいただきまして

ありがとうございました♪






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みなさまからのアクションが私のエネルギーになります!よろしくお願いいたしますバラ