アドラー心理学をベースにした
子育て勇気づけアドバイザーの
高桑ちかです。
今日は火曜日！
インスパで先生に怒られるかな～と
ドキドキで行きましたが、
やっぱりmicaco先生は
やさしいなぁ～
と、甘えてばかりいないで
しっかり運動も日々の習慣に
していかないといけないな～と
減らない体重を前に
思うのであります
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
さて、今日はインスパの後に
表参道にあるブルー・ブリック・ラウンジ
ヨックモック本店で
アドラー仲間でもある鈴木実歩さん
の
コーチングセッションを受けてきました！
店内は広々としていて、とても居心地の良いお店
でした～。ここはリピありですね！
彼女はつい先日まで会社で
働いていて、勤務している間に、
コツコツと起業の準備をされて、
不安なく退職、起業を成し遂げた方
なのです。
こんなに可愛らしくても中身は
とーってもしっかりした愛情深い方
なのですよ～。
そんな彼女が現在、
悩みを整理することは、
未来を整理すること。
３ヶ月で新しいあなたをつくる
「未来シフト・コーチング」
をしています。
もうね、彼女と話しているとね
ワタシ、出来るかも！
うん！それやってみなきゃもったいないよね！
ワクワクする～！
いいよね、いいよね～！！！
と、どんどん意欲がわいてくるのです。
それは、なぜなんだろう。
みほちゃんがね、
セッションの相手の悩みを
本気で応援してくれるから
なんですよね。
だから、私が勇気づけを熱く語っても
それと同じテンションで聞いてくれる。
そして、時に質問してくれる。
この共感こそが、勇気づけなんですよね。
勇気づけって
その人が困難にぶつかった時に
立ち向かう力を与えることなんです。
3か月後の自分へ
「3か月後はどうなってますか？」
これ、ふつう～に毎日を過ごしていた私は、
きちんと考えていませんでした。
主婦の私は3か月後の未来の自分など
なかなか考えられませんでした。
3か月後、子どもはこうなっていたら
いいな～と考えることは出来るのです
けどね。。
でも、
それが主婦でも
お仕事をされている方でも
お金を持っている方でも
貧しい方でも
3か月後の未来は平等に
必ず誰にでもやって来ます。
その時に、今抱えている不満や不安が
なくなっていたら、どんな気持ちになる？
どうなってるんだろう。
どうなっていたいんだろう。
これをきちんと考えて行動すると、
今やるべきことがしっかりとしてきます。
TO DOリストのように
毎朝今日やるべきことを
書きだす作業が大切になりますね。
そして、それをひとつひとつクリアーに
していくと、自己肯定感にもつながります。
自分が好き。
私は大丈夫。
誰かと比べなくていい。
昨日までの自分より小さく前進出来ればいい。
そんな積み重ねが大事なんですね。
勇気づけcaféでも、そんなお話しさせていただいています(^^)
今日はインスパに続き、
自分自身を大切にした
一日を過ごせたと思います。
ありがとうございました。
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
実歩ちゃんがFBで今日の感想を
のせてくださいました。
あまりにも嬉しくて、転記します♡
以下、転記
【イライラ怒りママから、幸せママに！】
「未来シフト・コーチング」の実歩です。
表参道まで自転車で15分♪...
青空と並木道がきもちいいー！
今日はアドラー心理学講座でご一緒した
チカさんのコーチングでした。
チカさんはアドラー心理学の「勇気づけ」を
お伝えしているとっても素敵な女性です♡
彼女は、子育て中引きこもり状態になった…
外では明るいママだけど
家に帰ったら子どもに怒ってばかりだった…
そんなご自身の過去を乗り越えて
勇気づけリーダーとなったことで
お子さまにかける言葉・態度が変わり
旦那さまの性格も変わり
とってもHappyな家族になったそうです。
「伝えたいことがある・熱い思いがある！」
「それを自分の仕事にしていきたい！」
「…でもその方法がわからない泣」
”感謝されながらしっかり稼げる”
幸せな個人ビジネスの女性を増やすことは
まさに私がしていきたいことなので
白熱のセッションとなりました。
こうやってお客様の悩み整理に
エネルギーを注げる今のお仕事ができて
私はとっても幸せです。
＊＊
悩みを整理することは
未来を整理すること！
3ヶ月で新しいあなたをつくる
「未来シフト・コーチング」
体験セッションは通常価格の
半額でお受けしております。
ご希望の方はFacebookメッセージで
ご連絡ください(*^^*)
鈴木実歩さんFacebook最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
