妊活のためフルタイム勤務を休職中
男の子ママのyutayutaです。
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以前、あるマインドセミナーで
たくさんの自己肯定文を読むワークを受けました
その中で
ものすごく拒否反応がでた文章があったんです
私は、自分に期待しています
この文章を見た瞬間
なんとも言い難い感情が
沸き上がってきた
キモチワルイ
ナニソレ
キモチワルイ
キモチワルイ
期待ナンテムリ
ワークでは
一番自分がザワザワする文章を選んで
アフォメーションにするような流れだったけど
吐き気に近いような強烈な感情を
抑えることができず
別の文章を選んだ
それから数ヶ月
いろんな潜在意識や自己啓発ワークを受けたり
ひたすらアグレッシブに
自分に向き合った
その結果
あんなに過剰に拒否反応が出たのは
今まで私は
ずっと「自分」に裏切られてきたからだと
気づいた
朝早く起きることができない
忘れ物をよくする
詰めが甘い
筋トレが続かない・・・etc
こんなダメな自分と向き合うことがいやで
時間がないから
忙しいから
仕方ないんだと
周りのせいにした
そして
いろんなことに興味をもって
これ面白い！！
こんな発見があった！！
なるほど、こんな思い込みをしていたのか！
などなど、
常に分析したり考えて
感情が高ぶるままに文章を書き
成長している気になっていた。
でも、
自分と向き合うことって
地味で忍耐も時間もいる事なんだ
ってことにようやく気付けた
朝起きられない
そんな自分に
イライラするだけで終わるんじゃなくて
なぜイライラするのか
どうして朝早く起きたいのか
本当の望みはなんなのか
逐一丁寧に感じるようにする
ここで
考えないで感じることが重要みたいだけど
常に外の世界にむけて
男性性がフルスロットルな私は
解決策を考えて
気持ちを落ち着かせたくてしょうがない
感じることが本当に苦手
（解決策＝最新の目覚まし時計を買う
我が家にはたくさんの目覚まし時計がある）
それで自分は立派に対処したと
その時は満足して
でも数週間後
新しい目覚まし時計が
廊下にふっとばされているのをみて
また私は変われなかったと
「自分」に裏切られたと感じて
だんだんと自分に期待しなくなった
前回、
私の成長を妨げていたものについて書いたけど
あの気づきがあってから
ものすごく心が無風状態で
どこか別の場所から自分をみていて
自分を観察し
自分の感情を観察し
自分のやりたいことを客観視しようとしている
ようやくダメな自分を含めて
自分をしっかり見ようとしている
そんな感じがする。
なんか、ほんとに
ようやくスタート地点に立てた感じ
私は、もう一度、
私に期待することができるかもしれない
最後までお読みいただきありがとうございました！！