後２年でアラ還だがねw(何か？)
本日もご訪問ありがとうございます！
私達はフィルターを通して現実を見ています。
フィルター＝思い込み、枠、設定、セルフイメージ
フィルターは信念、強く思い込んでいる事です。
思い込みは日常生活の一瞬一瞬に置き換えると
出てこない事が多いです。
無意識で自然反応でやっている事を
意識的に変えています。
一つ一つの全常識を全てくつがえすことをしてみましょう。
自分の中が箱だとしたら
固定された箱の中でイメージして
行動しています。
だから、
同じ思考パターン
感情パターン
行動パターンが
繰り返されています。
目の前の出来事の反応や
行動パターンが
無意識で枠の中が固定化しています。
あなたの中の
こうであって当たり前
こうでなければならい
こうであって当然
こうである常識
などを崩していった時、
枠から出られるようになります
枠の扉が開いたら
自分の思った以上の発想、行動が
出来る様になります。
なぜなら、自分の見ている事が全く違う視点から見ているからです。
心がオープンになり
相手の意見を受け入れられるようになっていきます。
『そういう意見もあるんだねぇ』
と人の意見をジャッジしなくなります。
思い込みを持っていると認識できたと言うことは変えられると言うことです。
わたしは○○ の思い込みをもっているんだな！
⇒なるほど、わたしは「それは要らなくない？」
⇒ナニを根拠に信じていたんだっけ？
⇒この思い込みはわたしは気持ち良いかな？
と丁寧に自身に聞いていきます
さぁ～❤️
『あなたの中の思い込みを書いてみましょう！！』
【事例】
天気の良い日に洗濯物を干さなかったら損した気分になる。
天気の良い日はまた来るのにどうして損した気分になるのだろう？
どんな視点で見ているかな？
無いの視点からだ！！！
書き換え⇒いい天気の日はまた来るし、洗濯物を干したければ干せばいい！
思い込みをくつがえそう！！
要らない信念を書き換えよう！！
要らない信念があるから望みが出せなくなる！！
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♢良いタイミングで引き寄せるようになる
♢確信が持てるようになる
♢やってみる(続けると)感覚が開く
♢決める(続けると)ことが怖くなくなる
♢上手く行くコツがわかる
♢外から眺める感覚がわかると物事が上手く行くようになる
♢自信への積み上げが勝手に備わる
♢好きなことが当然解ってくる
♢視覚化することで、自分が整理されてくる
♢心身が整う事でやる気が増してくる
そうだから大丈夫です
え？そうでもないしー
そう言われるとなんだか、、
大きなお世話！！
凄く幸せだからほっといて！！
かつて
平凡が幸せ！
何もないのが幸せ！
私は↑この言葉の呪縛に雁字搦め(がんじがらめ)でした(笑)
殻に閉じ籠った陰気なやつでした！(笑)
当たり前って何？(笑)
なんだか心がざわついた人は、新しい扉をボチボチ開ける時かもね
╱
歳なんて只の背番号！！
╲
って言っていた素敵に歳を重ねている女優さんがいましたね(今も！アッパレです)
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女優さんでなくても
素敵に歳を重ねている楽しそうな50代、60代増えてきてますね
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