雨の日は憂鬱なうえに、頭痛持ち…そんな症状に効果アリの精油

雨の日とか天気が悪い日って

頭が痛くなったり

何かあったわけでもないのに、

なんだか気分もどんよりとしませんか？？

そんな症状がでてきてしまったら

精油の出番！！

スッキリとした爽快な香り

ペパーミントを活用してみましょう

ペパーミントのスッキリとした爽やかな香りは、

どんよりとした気分の時や頭痛の症状に対して、

元気と活気を与えてくれて

リフレッシュさせる効果があるんですよ

おすすめの使い方は、

精油を一滴手に取り、頭皮のマッサージ

気分が爽快になって、

頭皮の血流もUP

私が使ってる精油は100%天然のものなので

安心して肌につけられますが、

100円均一などの安いアロマは天然ではないので

絶対に肌にはつけないでくださいね

他にも、ペパーミントには

集中力アップ、精神疲労、抑うつなどにも◎

精油の良いところは、

1つの精油でいろんな効果が期待できること♪

気分やその日の体調に合わせて

色んな精油を活用するのが

最近の私のひそかな楽しみ〜〜♪