緊張で疲れた身体を和らげてくれる「フランキンセンス」の香り

慣れないお仕事で緊張や不安などで

どっと疲れた日には、

精油の「フランキンセンス」の香りがおすすめ！

フランキンセンスの香りには、

呼吸を深めて、

緊張を解いてくれる効果があるんです

他にも

・免疫力の向上

・喘息・気管支炎などの呼吸器系の不調改善

・イライラや不安、心の乱れを落ち着かせてくれる

など、心を癒してくれる優しい精油

私はうつ症状がひどい時や、

集中したい朝の瞑想の時などに、

香らせて活用しています

フランキンセンスの香りは、

ほのかにレモンの香りがあって

安心感を感じる落ち着きのある香り

もう1つおすすめの活用の仕方として、

緊張で心身ともにすごく疲れた時は、

アロマバスソルトにしてお風呂に浸かる

アロマバスソルトの作り方は簡単！

お塩にフランキンセンスの精油を

ほんの少し垂らして混ぜるだけ♪

フランキンセンスの香りに包まれると

一瞬でオフモードになり

すっっごく癒されるんです♡

精神的に疲れたな・・・と感じてる方には

ぜひおすすめの精油の1つになるので

常備しておくと良いですよ♪

私たちの身体って、

知らない間に疲労が蓄積しているので

精油や癒しグッズを利用して

もっと労ってあげてくださいね