上野由美子
「本当の自分」はどこにいるのー？！
「本当の自分」がわからない。。
悩んでいる方が
一度は通る道かと思います。
私は
「本当の自分」は一つではない
と思っています。
たとえば
今、悲しくて暗く過ごしていても
明日には元気で明るくなるかもしれません。
イライラしやすいときもあれば
心穏やかな瞬間もあるはず。
こんなふうに
人は多面性があって当然。
一つになんて決められるような
単純なものではありません。
たくさんのパーツが合わさって
私たちはできているのです。
その中で
自分が好きだと思えるパーツもあれば
好きになれないパーツもあるはず。
それなのに
好きになれないパーツだけにフォーカスして
こんな私嫌だ！！
変わらなくちゃ！！！
となってはいませんか？
私も以前、
不安感が強くて悩んでいたとき
本当は、「よく笑う私」「明るい私」も
いるのに、そこには目もくれず
「すぐ不安になる私」にばかりフォーカスしては
何とかしなきゃ、と苦しんでいました。
こんなふうに
本当は、他にもたくさんのパーツがあるのに
何箇所かのパーツだけにフォーカスして
自分を「だめ」だと決めつけては
とってもかわいそう。
自分が嫌になってしまったときは
一部分のパーツにフォーカスしすぎて
いないかな？
と点検してみてください。
どのパーツに光を当てるかは
あなた次第なのです
繊細さんだからこそ
幸せになれる
繊細さんのお悩み相談室
Facebookオンラインサロンをゆきこさんがオープンされました✨
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でご利用いただけるそうです
ゆきこさんは
以前、自分の性質に生きづらさを感じて悩んでいたとき
気軽に相談できる場や
同じようなことで悩んでいる人と接点をもつ機会がなく、辛かったそうです。
だからこそ
同じような悩みを持つ方が
気軽に交流し
色々な考えや悩み、情報を共有することで
自分をもっと好きになってほしい！
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もちろん、繊細さんでなくても
ゆきこさんのブログなどを読んで
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