こんばんは。
愛と癒しの女神
岩村優子
ゆーこみんです。
先日、お世辞は言わない彼に
（my sweet honeyではございません
）
「ゆーこみん、きれいになったよね！」
と言われ、有頂天気味の私ですが。。。
確かに、
キレイになったと自負しております
そう言われることに抵抗がなくなったほどに、
自分でもそう思っています。
「確信」
その言葉が一番適切でしょうか
とある日から、
毎朝鏡の前で魔法の呪文を唱えてから
一日を始めている私ですが、
あるときから
「今日もかわいいなー」
とニマニマしながら呪文を唱えています。
鏡を見てね、ひとり思うんです。
「かわいいなー。」
「イイ女だなー。」
「輝いてるなー。」って
もし、
1年前のわたしが目の前にいたら、
「そんなの信じられない。。。
わたし、かわいくないし、
モヤモヤしてるし・・・。」
なんて、悲しい顔して、苦しい顔して
つぶやいていたと思うのですが、
今は、そんな風には全く思いません。
思えません。
だって。
かわいいのですもの
それはきっと、
わたしの心が
変化したからなんですよね。
外見が変わったわけではなく、
（特段、体重も体型も変わっておりません。）
（髪型と好みの服装は少し変わったかもしれません。）
心が変わったことにより、
表情や身にまとう雰囲気が変わって、
「自分が好きな自分」になれたのだと思います。
そして、
認めることができた
受け入れることができた
「自分の素敵なところ」。
ご機嫌でいるために、
心地よい自分であるために、
ここ数ヶ月は特に
それらを大切に。
自分を大切に。
自分に対して
心ときめく言葉だけをかけて過ごしてきました。
心地よいことだけ、選んできました。
心地よくないことは、できるだけ避けて。。。
（例えば、「疲れたときは無理をせず、早めに眠る」、とか。）
「かわいいね。」
「わたしならできるよ。」
「そこに存在しているだけでいいんだよ。」
「わたしは光だよー。」
などなど。
言葉を紡いだときに、
その言葉を聞いたときに、
自分の心が
やわらかく
しっとりとして
喜びを感じる言葉を
毎日毎日、
かけ続けてきました。
そしたらね。
いつのまにか、
鏡に映るわたしのお顔は
満たされたような
やわらかな
わたしがそうありたいと思っていた姿に
どんどんどんどん近づいていって、
気づけば、
「かわいいねー」とご機嫌で
鏡に映る自分に話かける。
それが、
当たり前になっている私がいました。
誰かからの言葉でもなく、
誰かからのプレゼントでもなく、
わたしがわたしにかけた、言葉。
わたしがわたしに贈った、プレゼント。
それらのちいさな積み重ねが、
今のわたしを作りだし、
わたしは今のわたしに出会えたんです。
なりたい姿を鮮明に
この先の未来に描きだせたのです。
スタート地点にいるのは、今のわたし。
そして、その先に見える未来は
無限に広がる宇宙のような光景。
おだやかな風がほほをなで、
やわらかな光がキラリときらめく
わたしだけの、
わたしのための未来。
あんなにいっぱいいっぱい、
両手からあふれるくらい抱えていた不安も、
もう、なくなりました。
びっくりするくらいすっきりと
どこかに行ってしまいました。
だから。
もし、誰か
自分に自信がない人がいたとしたら。
もし、誰か
自分を好きになれない人がいたとしたら。
まずは、自分の好きなものを
たくさんたくさん知ってみてくださいね。
見つけてみてくださいね
自分の心地よいものを
たくさんたくさん掘り起こしてあげてくださいね。
声をかけてあげてくださいね
そこに眠る、
あなただけの心地よいものと
ご機嫌な自分に、
出会ってくださいね
大丈夫です。
あなたが信じれば、
必ず見つかります。
出会えます。
その世界は、
やさしいあなただけの未来は、
あなたをずっとずっと待っています。
あなただけを、
今か今かと待ちわびています
だから、
大丈夫です
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あなたが、もし、
大切に育んできたその糧をいかして、
かけがえのない
透明度の高い本来の自分の姿に、
生まれたときの姿に戻って、
輝けるとしたら、
あなたはどんなイメージを未来に描き、
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