CLASSFIT（クラスフィット）http://www.classfit.net/を利用して、中目黒のflow arts yogaに再び行ってきました。
スマホやPCから、とりたいレッスンを予約できるので、1週間の予定が立てやすいです。
今日はニューヨークでダンスとヨガを会得したイングリッド先生による、hata yoga fundamentalという1時間30分のコースを受けてきました。
家から近いので、ヨガのできる格好でそのまま来ちゃいました、下はスパッツ、笑
洋楽がBGMのヨガはタラ・スタイルズさんのヨガにも似たスタイルでした。
当日フォーカスしたのは「ねじり」。
普段猫背になりがちなので、身体をきちんと伸ばした状態でひねりのポーズをとったり、バランスをとったりすると、身体の歪みがはっきりとわかりました。
後半には逆立ちがあって、なかなか盛りだくさんです。
初心者もウェルカムの、和気あいあいと楽しいセッションでもありました。
ヨガマットは持参しましたが、300円でレンタルできます。
ブロックとブランケットは自由に使えます。
スタジオではアロマグッズも販売されていて、とても素敵な雰囲気です。
ハンドソープもとてもいい香りでした。
20店舗以上の施設から選び放題、月額9,900円の定額制のクラスフィット、かなりお得で楽しいからおすすめします！
NYで話題！日本でも都内20店舗以上で楽しめる！月額制でフィットネス系通い放題
【Techable】http://techable.jp/archives/23416
【マイナビニュース】http://news.mynavi.jp/news/2015/03/19/333/
【ガジェット通信】http://getnews.jp/archives/872644
【fashionsnap.com】http://fashionsnap.com/the-posts/2015-03-23/ClassFit
クラスフィットのモニターに参加しています。
CLASSFIT（クラスフィット）http://www.classfit.net/
【店舗情報】 Flow Arts yoga
住所：東京都目黒区中目黒1-3-5 目黒プリンスコーポ 203
〓ゆうき〓
スマホやPCから、とりたいレッスンを予約できるので、1週間の予定が立てやすいです。
今日はニューヨークでダンスとヨガを会得したイングリッド先生による、hata yoga fundamentalという1時間30分のコースを受けてきました。
家から近いので、ヨガのできる格好でそのまま来ちゃいました、下はスパッツ、笑
洋楽がBGMのヨガはタラ・スタイルズさんのヨガにも似たスタイルでした。
当日フォーカスしたのは「ねじり」。
普段猫背になりがちなので、身体をきちんと伸ばした状態でひねりのポーズをとったり、バランスをとったりすると、身体の歪みがはっきりとわかりました。
後半には逆立ちがあって、なかなか盛りだくさんです。
初心者もウェルカムの、和気あいあいと楽しいセッションでもありました。
ヨガマットは持参しましたが、300円でレンタルできます。
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【fashionsnap.com】http://fashionsnap.com/the-posts/2015-03-23/ClassFit
クラスフィットのモニターに参加しています。
CLASSFIT（クラスフィット）http://www.classfit.net/
【店舗情報】 Flow Arts yoga
住所：東京都目黒区中目黒1-3-5 目黒プリンスコーポ 203
〓ゆうき〓