おはようございます。
下河内優子です。

「つまらなくてもいいから
口角を上げてみる」

すると、
脳は「楽しいんだ」と勘違いして
幸せホルモンが出るそうです。

騙されたと思ってやってみてね^^

25/05/25

困難を困難と思わない
切り替え力が備わっているとしたら、
どんなドラマが生まれるだろう。

悲劇な状態から抜け出せないなら、
身の回りにネガティブに感じる
モノが溜まっているのでは。

それらを思い切って手放し、
ポジティブに感じるモノに
囲まれていれば、
ドラマティックに物事が進むはず。

🌿今日の捨て活しつもん🌿

どのように切り替えますか？

365日の捨て活しつもんは

その日生まれの人が持つ

長所と短所をベースに、

短所で溜めたものを手放して

長所を伸ばすための質問

としてお届けしています。

誕生日に関係なく、

今日のエネルギーを感じるつもりで

今日の質問に答えるのもおすすめ

自分のお誕生日の質問は

あなたの本質の部分に問いかける

質問になっているので、

その日が来るのを

楽しみにしていてくださいね

そして、

コメント欄に今日の質問の答えを

回答していただけるとうれしいです

答える時のポイントは

「良い答えを書こうとしない」

です。

この質問の答えはすべて正解。

皆さんが感じたままが正解。
自由にコメントしてくださいね

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ジャーナリング、

そして瞑想をすることで、
部屋と頭と心をスッキリ

そんな朝の時間を手に入れませんか

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1人ではできなくても、
仲間がいれば続けられますよ。

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【365日の捨て活】5/25（DAY145）切り替える力