『腸活』

 

腸について色々と学んでいます。

 

腸は身体の免疫の70％をつかさどってるといわれています

 

 

いかに免疫力をアップさせるかというのが私のココ最大の関心ごとなのです。

 

慢性便秘症のわたし・・・

 

慢性すぎてさほどしんどくもなくて・・・いつ出たかしら？ってくらいで(x_x；)

 

食生活の改善、半断食、冷え取り、副交感神経を刺激する？！

 

急に結果が出るわけではないのですが

 

最近毎日食べているもの・・・酵素です

 

食べ初めて約一週間になりますが、久々にすっきり～～～！！

 

 

・・・・お上品な話でなくてすみません～Y(＞_＜、)Y

 

 

 

なんとも食品とはおもえない手作感満載の酵素くんです　♪