からだに
ちょっとでも触れる
それだけで
すこし、心地よくなる
東洋医学×四柱推命で
こころとからだを整える
薬剤師
富山有希（とみやまゆき)です。
ブログを読んでくださり
ありがとうございます
四柱推命セッション
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今月の運気からのメッセージや
日々を心地よく過ごすための
小さなヒントをお届けしています
頻繁な配信や無理なご案内はしていません
必要なときだけのぞいてもらえたら
うれしいです
↓
今日は、
だいすきな
ボディセラピストの
ゆうこりんに会って、
『気持ちよい身体つくり講座』を
受けてきたよ。
ゆうこりんと
たくさん話しながら、
自分のからだに
触れていた。
ゆうこりんもいつも
そうやってる
心地よいから
触れちゃうんだよね。
自分で自分のからだに
触れるって、
すごく、
たいせつなことだなぁと
あらためて、感じた。
忙しかったり、
思考でパンパンだったり、
不安だったり、
緊張していたり。
からだに触れている
余裕なんてないって
思うような時こそ、
鎖骨のあたりに触れたり、
仙骨のあたりに手を当てたり、
今の時期なら、
ハンドクリームを使って
手のマッサージをしたり。
深い呼吸をしながらだと、
なお、よいと思う。
一瞬でも、いいの。
触れるとね、
なんだか、安心する。
すこし、楽になる。
触れる前より、心地よくなる。
明日からの日常も
からだに触れるを
やっていくぜ
