なぜか買ってた白菜
はたらきを知ったら
やっぱりからだが欲してた
東洋医学×四柱推命で
こころとからだを整える
薬剤師
富山有希（とみやまゆき)です。
ブログを読んでくださり
ありがとうございます
☆
本業の薬局薬剤師は
今日から年末のお休み。
1/2に出勤だから
あまり休みな感じがないけど
ひたすらキッチンに立って
料理する生活に突入。
↑伊達巻作ったり
↑チャーシュー作ったり
昨日まで仕事って
わかってたから、
25日のうちに
どっさりと食材を
買い込んでいたのだけど、
スーパーがすいてて良かった
なぜか、その時、
白菜をまるごとひと玉、
買っていた。
ふだんは
四分の一玉でしか買わないのに
どうりでカゴが重かったわけだ
こういうのは、
からだが欲しているやつ。
白菜が
からだを潤してくれるのは
知っていたけど、
白いものはからだを潤す
胃腸の熱をとって
消化を助けてくれたり、
お通じにも良かったり、
よけいな水分を
出してくれたりも
するんだって。
むくみや二日酔いにも
いいらしいよ
年末年始で
つい食べすぎ、飲みすぎて
しまいがちなのに
ぴったりだ！
白菜の力を借りることにしよう。
さっそく
最近はまっている
野菜スープにしたり、
豚バラ肉と重ねて煮たり、
具だくさん味噌汁にしたり、
せっせと食べている。
八宝菜や
鍋にもできるよね。
くたくたに煮た芯が好き
そういえば、
人気の居酒屋の
お通しが白菜サラダで
めちゃくちゃおいしいんだよね。
あれ、作りたいな。
あなたも、
白菜パワーを
からだに取り入れてみてね
からだを潤す白いものたち
