いつものお弁当でも
味をじっくり
感じてみたら、
思考優位の疲れがとれた
東洋医学×四柱推命で
こころとからだを整える
薬剤師
富山有希（とみやまゆき)です。
ブログを読んでくださり
ありがとうございます
☆
今日で、
今年の仕事納めの人も
多かったのかな。
わたしが行ってる薬局は
明日午前中と、
月曜日の午前中も
やっているけど
1/2も当番で開局
そしてその3日間、全部出勤
今日は
年末の駆け込みなのか
かなり、忙しかった。
どんなに忙しくても
間違えてはならぬ仕事。
手を動かしながらも
周りの様子を見たり、
ひとつ先のことを考えたり。
やっぱり、
どうしたって、
思考優位。
でも、
すっかり遅くなった
お昼ご飯を
食べている時、
いつもより、
味わうことに集中してみたら、
頭の疲れが
取れたように感じた。
卵焼きのチーズ、
もっと入れた方がよかったな
豆苗にこしょう振りすぎた
でも、良いアクセント
久しぶりに
混ぜ込みわかめご飯も
いいね
冷たくても、もちもちで
塩気がいい感じ
そして食後は、
ミルクティーの
あたたかさと甘さで
ほっこり
休憩がリフレッシュなのは
もちろんなんだけど、
五感のひとつ、味覚に
集中していたから、
思考が使えなかったよね。
五感と思考は
同時に使うことはできない
思考優位で
疲れているとき、
頭がパンパンなときは、
味わって食べることも
おすすめです
あとは、良い香りもね
