柑橘系の香りは、春にぴったり

自律神経が疲れやすい

春には

柑橘系の良い香りを

からだいっぱいに

取り入れて

心地よく過ごそう

 

 

東洋医学×四柱推命で

こころとからだを整える

薬剤師　

富山有希（とみやまゆき)です。

 

ブログを読んでくださり

ありがとうございます

 

 

昨日、ジムに行ったら

お友だちから

果物をいただいた。

 

 

紅プリンセス。

 

「紅まどんな」と「甘平」を

かけあわせた

新しい柑橘なんだって。

 

外皮は

普通のみかんより薄くて

 

ネーブルみたいに

輪切りにして食べたら

 

果肉がすごくみずみずしくて

甘い！

 

とってもおいしかった

 

 

切ったときの香りが

とても良くて。

 

息を深く吸って

香りをからだいっぱいに

とりこんだら、

気持ちも、すっきりした。

 

やっぱり

柑橘系の香りは

気のめぐりをととのえるのに

すごく良いね。

春に、ぴったり。

 

 

柑橘系といえば

お茶の材料で

わたしがよく使うのが

陳皮（ちんぴ）。

 

 

陳皮は、

温州みかんまたは

マンダリンオレンジの皮。

 

陳とは

ビンテージ、古いという

意味があるよ。

 

陳皮には

気のめぐりを整えたり、

消化不良や食欲不振など

消化器系のトラブルに

よいと言われているよ。

 

気温差が激しくて

自律神経が疲れがち、

イライラしたり

胃の調子が乱れたりする春に

陳皮は、ぴったり。

 

今度のマルシェに

持っていくお茶にも

陳皮を使ってみようと

思います

 

 

お知らせ

3/22（土）　10：00～16：00

「みなきたマルシェ」

（横浜市）に

東洋医学的体質チェックと

漢方ティーブレンドで

出店します。

お近くの方、

お近くでない方も、

ぜひとも

遊びにきてくださいませ

 

 

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