恥ずかしながら･･･わたしも、血が足りてなかった

めまい、足のつり、

健忘は

血虚のサイン

 

 

東洋医学×四柱推命で

こころとからだを整える

薬剤師　

富山有希（とみやまゆき)です。

 

ブログを読んでくださり

ありがとうございます

 

 

あー、

やらかしたなぁ。

 

さっき、

下腹に効く体操をやろうと

横になったら、

 

世界が回り出した。

 

･･･めまいかー

 

 

すぐに、ぴんときた。

 

血虚だわ。

 

 

 

専門家なのに、

恥ずかしいけど、

まあ、こんなもんですよ
ひとに血虚のためのお茶なんて

作ってる場合じゃない

まず、自分で飲みなさいよ

 

血が、不足している。

 

 

そういえば、

ここのところ毎日、

運転中に足の裏がつってた。

筋肉が血で栄養されてないから

 

（老眼もあるけど）

ものを見るときに

ピントが合いづらいし

目が血で栄養されてないから

 

うっかり

忘れることもたびたび

心が血で栄養されてないから

 

 

職場でも家でも

パソコン、スマホを

よく見てるし

頭の使い過ぎは血が消耗する

 

肉を食べる量も

減っていたかも

血を補うものの不足

 

･･･当てはまることだらけ

 

 

こりゃいかん！と

即、こうしたよ↓

 

くこを入れるのはビールでなくても良いと思う

 

 

わたしのような症状に

あなたも悩んでいるとしたら。

 

赤いものを食べよう。

赤身の肉、魚、ドライベリーなど

 

そして、

パソコン、スマホは

控えめに、ね

それが難しいんだけどね