「脱力」とは
無駄な力を抜くこと
脱力しても
緊張してもいい
すべて、自分
東洋医学×四柱推命で
こころとからだを整える
薬剤師
富山有希（とみやまゆき)です。
ブログを読んでくださり
ありがとうございます
今日のブログ、
さっぱり意味不明な
内容になることを
お許しください。
今日は、東京へ。
からだの
「脱力」を学んできました。
富士山が見えたよ（小淵沢）
「脱力」とは、
腑抜けのふにゃふにゃに
なることではなく、
無駄な力を抜くこと。
無駄な力を抜きさえすれば
必要な力が出せる。
ここをまず
大前提とすることから
始まり、
安定とは？
緊張してるとどうなる？
力を抜くとは？
たくさんのことを
からだで感じてきました。
あらためて
強く感じたのは、
すべて、自分
ということ。
選んでいるのは、
自分。
意識を
どこに、どう向けるか。
わたしが緊張していると、
相手も緊張する。
わたしが脱力すると、
相手も脱力する。
なんども、
なんども、
からだで感じてきたことだけど、
今日も、
あらためて、
そうかーーーー
ってなった。
だって、
つながっているんだもんね。
緊張を選んでもいいし、
脱力を選んでもいい。
動いたっていいし、
動かなくたっていい。
相手は、関係ない。
すべて、自分。
すべて、わたし。
はあーーーーー
岡田さんの講座には
何回も参加してるのに、
毎回、
なにが起こったか
わからなくて、
目をまん丸にして、
口をぽかんと開けて、
「･･･えーーー？」
しか言えず。
でもね、
めちゃくちゃ
楽しいのです。
これから毎日、
手・腕・肩の
脱力を
練習するんだ
薬局の仕事や、
ボディコンバットで
実践だ！
オラ、
ワクワクすっぞ
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
公式LINEやってます！
メニューへのお申込みは
公式LINEで承ります。
お役立ち情報も
お伝えしていく予定です。
登録してくださった方に
プレゼントを
ご用意しています
lin.ee
