食材のパワーをもらって、元気になる

この食材は、

わたしに

こんなパワーを

くれるんだ、って

思ったら

より、元気になれるよね

 

 

 

東洋医学×四柱推命で

こころとからだを整える

薬剤師　

富山有希（とみやまゆき)です。

 

 

ブログを読んでくださり

ありがとうございます

 

 

 

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昨日のいかも

この本で調べたのです。

 

パラパラとめくっていたら、

目次の前に書かれていたことに

じーんと、しました。

 

食べ物で人のからだは変わります。

 

いつものレシピに、

旬の食材を加えてみたり、

その日の体調を考えて、

食材の組み合わせを選んでみたり。

食べ物が持つ効能を

調べながら、

からだが内側から

元気になるイメージを

膨らませること。

（引用ここまで）

 

ほんとうに、そう。

そうなんだ。

わたしも、それを

伝えたいんだ。

 

 

身近な食材で

からだを整えることは

十分に、できます。

 

もちろん、

この本を使って、

この食材には

こんなパワーがあるんだ、って

調べて、取り入れることも

とても、たいせつ。

 

でも、

そのときに、

この食材は、わたしに、

こんなパワーをくれるんだ、って、

その食材を取り入れたときに、

自分の内側に

元気がみなぎるイメージを

持つってことも

すごく、たいせつ。

 

 

白菜や梨、ごぼう、大根は

肺にパワーをくれるよ

 

「わたしは、○○が不調だから、

これを取り入れなきゃ！」でも

もちろん、いいんだけど。

 

「この食材は、

○○にパワーをくれて、

元気になるんだね」と

思った方が、

より、パワーを受け取れるような

気がするし、

取り入れるのが

楽しくなると

思うのです。