なんでも選んで良いよ、
なにが、食べたい？
そう聞いてあげると
からだは、きっと、
お返事してくれる
東洋医学×四柱推命で
こころとからだを整える
薬剤師
富山有希（とみやまゆき)です。
ブログを読んでくださり
ありがとうございます
こちらの講座
ありがたいことに
ご好評いただいています
講座終了時には
みなさんが
とびきり素敵な笑顔に
なってくださってて、
とっても嬉しい！
写真撮ってないから、ないけどな
講座では
セルフケアとして
食養生もお伝えするのですが。
不思議なことに、
皆さん
「なんだか最近、
○○ばかり食べていました」とか、
「今日のご飯のおかずが
△△でした」とか、
そのときの、からだの状態に
ドンピシャなものを
すでに、食べているんです
すごくないですか
秋に欲しくなるものたち
やっぱり、
からだが欲しているんだね。
そして、
そのサインを、
しっかりキャッチして、
動けているんだもん、
すごいなぁ
では、ここで、
そのサインを
キャッチする方法を
ひとつ、教えますね
それは、
スーパーやコンビニで、
「なにを、食べたい？」って
自分に聞きながら
見て回ること。
はじめは、
家事としての買い物じゃなく、
自分だけの
お昼とかおやつとか
買いに行くときにやると
やりやすいと思う。
家事だと家族の好き嫌いとか予算とか
いろいろ考えちゃうから
で、ここ大事なんだけど、
なにを選んでもいいよ、って
いうのが、
大前提。
「なに、食べたい？」
「どれ、食べたい？」
って聞きながら、見る。
大きい、強い声じゃ
ないかもしれないけど、
「これは、嫌」
「これが、いい」
って声が、
必ず、聞こえてくるよ。
”なんとなく、
これって言ってた気がする”
それで、OK
それが、OK。
それを
叶えてあげたら、
からだだって
めちゃくちゃ喜んで
くれるよね
ちなみに、
講座終わってから
スーパーに買い物に
行ったわたし。
ついでにお昼を買おう、
なにがいいかなー
お寿司？サンドイッチ？
「お寿司は、嫌」
「ごはんが、食べたい」
ふんふん、なるほど
OK！
「これが、いい」って
なんとなく聞こえたのは、
天丼。
さつまいもと、
かぼちゃの天ぷらが
入ってました。
「おやつには、
お芋が食べたい」って
聞こえて、
焼き芋も買ったよ。
そういえば、
眠いし、
なんか疲れてるかも。
家に帰って
舌を鏡で見たら
くっきりと、歯形が
ついていた。
気虚の人の舌は
ぽってりしてて
歯形がついていることが多いです
なるほど、
気虚（エネルギー不足）
っぽいんだねって
納得したのでした。
エネルギーを補うには黄色い食べ物ね
募集中です
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講座の詳細は
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☆開催日時
①9/26（木）19：30～
②9/28（土）19：00～
③9/29（日）10：00～
④10/3（木）10：00～
⑤10/12（土）14：00～←追加決定
60分 質疑応答により延長あり
（いずれの回も、同じ内容です）
☆受講形式
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☆参加費
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