エネルギー切れに
気づいたら
放置しないで
養生しよう
東洋医学×四柱推命で
こころとからだを整える
薬剤師 富山有希（とみやまゆき)
です。
ブログを読んでくださり
ありがとうございます
↑のブログで、
気（エネルギー）が不足しているときの
症状と、養生法を
書きました。
元気が出ない
やる気が起こらない
動きたくない、おっくう
疲労感
なんだかいつも眠い
すぐ横になりたい
ほうれい線が気になる･･･
気の不足からくる
そんな症状に、
気づいてほしいのです。
頑張ってる人って気づかないこと
（気づかないことにすること）多いから
「しょうがない」って
放っておかないで
ほしいのです。
からだのエネルギーが
足りてないってだけでも
大変なことなんだけど。
気が不足すると、
気から作られる血も
不足してしまいます。
エネルギー不足な上に
栄養も不足してしまうのです。
そして、気には
からだを温めるはたらきがあります。
だから、気が不足すると
からだを温める力が減る、
つまり、からだが冷える。
元気が出ない
やる気が起こらない
動きたくない、おっくう
疲労感
なんだかいつも眠い
すぐ横になりたい
ほうれい線が気になる･･･
これ、からだからの、
そして
なにより、
SOSに気づくことができる
（なかったことにしない）
気づいたら、養生できる
（スルーしない）
自分でいよう。
もちろん、わたしも。
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