こんにちは。

 

 

かせゆきです。

 

 

 

先日、カウンセリングで、小学校低学年から0歳児のお子さんが３人いるママとお話ししました。

 

 

子どもたちのことをすごい勢いで怒ってしまうということでした。

 

 

お話しを聞いていて、わたしが思ったのは、

 

 

『そんなの、怒ってあたりまえじゃない？』

 

 

です。

 

 

まだ、お母さんになって８年くらいかな。

 

 

その間、妊娠出産を繰り返して、必死だったでしょうからね。

 

 

落ち着いてお母さんやれたのなんて、５年あるかどうか。

 

 

そんな状態で、新生児育てたり、幼稚園入園させたり、今初めて小学校入学させてて。

 

 

初体験なことばかり。

 

 

それで、毎日３人の子に３食食べさせて、掃除も洗濯もして。

 

 

その状態で、お母さんらしくできないって、

 

 

わたし言い切れますけど、あたりまえなんです。

 

 

もうね。

 

 

ここ、わたしが自信を持って言えるところです。

 

 

自分も、そんな大変な状態でも、もっといいお母さんになりたいって思っていたからわかるのですが、

 

 

ちゃんとやれなくてあたりまえなんです。

 

 

未熟な人間が子育てしてることが、あたりまえ。

 

 

優しくできないのも、当然なんです。

 

 

でも、これをわたしが当時誰かに言ってもらっても、全然納得できなかったんです。

 

 

いや、わたしには改善の余地がめっちゃあるのに、何言ってんだ？この人・・・って、なってました。

 

 

正直言ってね、

 

 

説得力がなかったんです、周囲の人たち。

 

 

自分と同じく子育てしてる人達に言われても、何の説得力もない。

 

 

むしろ、「あなたに何がわかるの？」って、

 

 

思ってましたねぇ・・・。（遠い目になっちゃう）

 

 

でも、

 

 

でもですね。

 

 

今のわたしが言うと、

 

 

めっちゃ説得力ありますよ。

 

 

「それね、何も問題じゃないです。」ってわたしが言うと、

 

 

音声で行うカウンセリングですが、

 

 

相手の力が抜けるのがわかります。

 

 

わたしの言葉、絶対説得力あります。

 

 

ぜーんぶ経験して、

 

 

どうすればよかったのかも、

 

 

今となっては、すべてわかりますから。

 

 

 

 

 

だから、

 

 

本気の、

 

 

『大丈夫ですよ。』を、

 

 

言ってあげられます。

 

 

 

 

 

大丈夫ですよ。

 

 

何にも問題は起きていませんよ。

 

 

 

って、言えるとき。

 

 

 

 

わたし、とっても幸せです。

 

 

 

あんなに追い詰められたような思いしてた日々が、こんなに役に立つんだなぁと思って。

 

 

お役に立てて、幸せだなぁって、思います。

 

 

 

あ、で、

 

 

悩みを解消する方法なんですけどね。

 

 

 

 

まず、こうやってホッとして、フラットな状態というか、中立な状態になってみる。

 

 

実際、カウンセリングでも、一度体の力が抜けた状態になっていただいて、

 

 

その後、３人の子の中で、誰が気になりますか？と、

 

 

悩みの中身を分解していきました。

 

 

お話を聞くと、子ども【たち】に怒ってしまうから、

 

 

【長女が気になる】に変わりました。

 

 

具体的に、長女の何が気になるか、一つ一つ聞いていくと、

 

 

わたしから見ると、それはこの子の個性ってだけで、何も問題ではないということがわかります。

 

 

このお母さんから見ると、不安要素に見えるので仕方ないのですが、

 

 

わたしから見ると、素敵な個性なんです。

 

 

なので、一つ一つ、分解して、問題なのか、個性なのか、説明していきました。

 

 

悩みは、

 

 

具体的に出してみて、分解していく。

 

 

なんだか、お片づけの仕方と似ていますね。

 

 

全部出して、仕分けしていく。

 

 

 

これだけで、

 

 

漠然とした不安や心配が、

 

 

「では、どうするか？」と、次の一手を考える案件に変わります。

 

 

どかっと塊になった悩みが、

 

 

本当に悩みたくなる部分と、

 

 

対処していく部分と、

 

 

行動しないとどうしようも答えは出ない部分と、

 

 

今は考える必要がない部分と、

 

 

自分の勘違いや思い込みだったとわかる部分と、

 

 

って感じで、振り分けられる。

 

 

そうなると、

 

 

あれ？

 

 

とりあえず、今悩むことではなかったかも？

 

 

ってなることが、子育てには本当に多いです。

 

 

今考えなくていいことで、不安になることが、多いですからね。

 

 

子育て中のお母さんって、不安でいることで、危機管理意識を高めているようなところが、あると思います。

 

 

これも、愛があるから、ですよね。

 

 

でも、

 

 

子どもたちにとっては、

 

 

お母さんには笑っててほしい。

 

 

 

 

だから、

 

 

 

悩みを全部出して、振り分ける。

 

 

 

これを、やってみてくださいね。

 

 

子育て以外にも、使えますよ。

 

 

 

 

こんな悩みの解消方法も、UMIマスターコースで学ぶと、自分でできるようになります。

 

 

と、言うより、

 

 

子どもへの視点が変わるので、ほとんどの場合悩むようなことじゃないってことも、わかるので、

 

 

楽〜〜に子育てできるようになります。

 

 

いよいよ来月スタートしますから、まだ悩んでる方はすべり込みでどうぞ！

 

 

 

ではでは。

 

 

 

 

 

 

わたしは、１５日東京を担当します。

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