ご訪問頂きありがとうございます。
子供できてからめっちゃ思う事。
世の中いたるところに
ガチャガチャありすぎやねん。
（ガチャガチャの横通るとき）
反対側を指さして
「あ！あれは何や！虫か！？」
っていう茶番も
いつまで引っかかってくれるやろか。
↑月刊「たのしい幼稚園」でついに付録のガチャガチャを作らされる
どうもこんにちは！YUKIKOです
こないだ、あまりにも
首と肩がつらくてマッサージに行ったら
「・・・・お客様・・・！
今まで経験したことのないぐらいのコリです・・・！
ブチブチですね」
ブ・・・ブチブチ！？
なにその表現！！
って思ったら
ほんっまに揉まれてると
「ブチブチブチ・・・」っていうてて
コリ→ゴリ→ブチになってた（分かりにくいわ）
とにかく
重症、らしい。
最近、首は太くなった気ぃするし
（元からやけどさらにってことな）←なんの補足
肩も腕も上がらへん。
身体全体もむくみやすくなってて、
身体が巡ってない！！
要らんもんが滞ってる！！
そう自覚。
あんなに、家の事になると
「モノは溜めずに循環させて～」
とか言うてるくせに
身体には要らんもんが溜まりすぎて
ぜんぜん循環できてへんかった
ちーん。
ってことで新しいルーティーンができました。
名付けて
〝めぐるーティーン〟（は？）
身体をめぐらせる、
という目的のこのルーティーン。
マッサージ師さんに
「コリが首からきてる！」
と言われたので家で普段からケアできるように
まずは、
首のめぐりを良くする、ネック専用EMS温熱器を購入。
じつは前々から気になってて悩んで悩んで
買い物かごに入れては出し、
入れては出し、を繰り返してたんやけど
ついに意を決して購入！
類似品はいろいろあったけど
レビュー件数一番すごくて
高レビューやったのも決め手。
使いだしてビックリ、
お洒落な見た目とはウラハラに
ビリビリ、バッシバシ、EMSがきいてくる！
（画像お借りしました
ネック専用の波形を搭載してるらしく
ほんまに終わった後は首がじんわり温かくなって
あれれ？？首が軽い。。
結果、買ってよかった！
ちゅうかもっと早く買っとけばよかったー！
ワイヤレスやから朝は掃除機をかけながら
パソコンをしながら
テレビをみなが～ら首をめぐらせています
とりあえず、
暇があれば車の移動中とかもつけてます
首肩コリに悩んでる人にめっちゃオススメです！
大根を５、６㎝ほどを皮ごとすりおろして
ぬるねば食材と和えて出汁をぶっかけて食べる！
これ、食前にやるようになってから
かなり調子が良い。
大根おろしの「消化酵素」と
「デトックス効果」の高いぬるねばのを味方につけてみて。
めっちゃおすすめどす～
ヌルネバについてはこちら→「まず1週間」私が自粛太りをリセットできた、たった1つのこと。
ほんでトドメに最近は、寝る前に
糖質ぱっくんを飲んでいます
酵母の働きで朝一快腸！
できるだけ余分なものを身体に溜めない作戦。
そんで最後に、ベッドに入ったら
メディキュットと二の腕シェイパーをそうちゃーく！朝まで付けたまま寝ます
メディキュットは黒いやつをずっと持ってたけど
スーパークールが出たんご存知ですか！？
通常のやつより、ライトな素材やから
毎日装着して寝られるようになりました
脚、二の腕の老廃物を寝てる間に
流す、流す。（ああ～川の流れのように～♪）
そしてあわよくば、細くなってほしい（願）
で、おやすみなさい。
今まであんまり意識出来てなかった
「流す」「めぐらせる」を意識して
身体を軽やかにする、めぐるーティーン。
もう
「ぶちぶちですね」とは言わせないぞー！
身も心も暮らしも軽やかに。
どうぞみなさまも健やかにお過ごしくださいね
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