あいかわ　由季 -4ページ目
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あいかわ　由季

自身が試して効果があったお手軽に出来る健康、美容法、等や
　日々の事をありのまま書いております。日本化粧品検定一級

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いつまでも若くて元気な方の秘訣

こんにちは～

健康、美容研究家の

あいかわ由季ですラブラブ

 

いつもブログにアクセス頂きまして

いいね！やフォローをほんと

有難うございます〜🙇🙏

ほんとに年始からも

休みがなく、、、

 

更新遅くなりアセアセましたが

よろしければ

ブログ御覧下さいませ～お願い

 

 

年頭に言っていたように

身近で、キレイ、健康、元気で

頑張っておられる方をご紹介したいと

思います。びっくりマーク飛び出すハート

 

寒いのにもう梅の花が咲いてきましたね～

かわいい～～ピンクハートラブラブベル

 

 

トレーナー紹介 | Body R&C

  わたしが、いつも個人セッションをお願いしております

　ピラティス、ヤムナ、脳科学の先生

 

　近藤良子先生、５６歳が

 

１年程前に結婚されたのですが、

ラブラブ最近、お母様のために、フォトウェデングをされましたベルラブラブ

 

お祝い花火　おめでとうございます花火お祝い

 

 

だんな様は、２０歳年下で３６歳なんですよキラキラ

 

でも、いつもほんとにめちゃくちゃ元気で

お若くて

 

おキレイなので全く違和感ないのでびっくりアセアセ

 

すご～いですキラキラキラキラ

 

もともとは、アパレルの会社をされていて

パタンナーからデザイナーまで

洋服制作に、、、、

 

ですが、３０代後半からモデルさんの

姿勢が気になるように

なり、姿勢から整えた方が、キレイキラキラキラキラと

感じられ、ピラティス創始者の

ジョセフ・ピラティスさんの

愛弟子さん、現在９０歳を追いかけて渡米して、

国際免許を取得されて、１６年以上、

身体と姿勢、痛みのケアに

勤しまれていらっしゃいます。


身体の部位の

ひとつひとつの使い方で姿勢も

変わり、痛みも出ないそうなので！


後、痛みは脳の誤作動からと

いう事も教わっています！

 

こちらのウエディングドレスは

ご自身の作品、、、手作りなんだそうですキラキラキラキラ

 

流石に後ろ姿も姿勢よく

 

うつくしいキラキラキラキラですね～

 

 

 

 

ちなみに、先生お肌弱いとおっしゃっててアセアセ

あまりお化粧はされてませんが、

 

ず～と、気に入って使って下さっている商品は

こちら

下矢印

 

 

MiRAKU Beauty powered by BASE美の可能性を解放する「MiRAKU Beauty」へようこそ。私たちは、一人ひとりが持つ本来の美しさを引き出し、輝かせるための厳選されたアイテムをお届けします。肌が喜ぶスキンケアから、心躍るメイクアップまで、あなたの日常に彩りと自信を添える商品をラインナップ。MiRAKU Beautyで新しい自分に出会い、美しさの奇跡を体験してください。リンクmirakubeauty.base.shop

 

 

 

 

 

 

 


そして、先生は、骨の歪みから、お顔の老けまで
進むと、顔のヨガまで研究されて、教えて頂いてますキラキラ

 
二重丸　５本の指をちゃんと使って
立つ事、歩く事がもっとも姿勢を保つ
基本だそうで
 　わたしも、今は５本足の靴下、滑り止めのついている所謂、
ピラティス靴下を愛用するようになりましたOK
下矢印下矢印
 
 
 
 
 
 
それから、もう１人ご紹介させて
下さいませ〜😊
 
更年期障害の時から長年お世話になりました。
（１２年ほどでしょうか？）
 
二重丸心療内科の　野崎京子先生　９０歳
 
２０２５年の１２月で９０歳を期に閉院されましたが、、、
 
ずっとずっと穏やかで、一生懸命な
素敵な先生でした。
ほんとに有難うございました☆彡
 
まだまだ、地域の医療に貢献されるべく
何か、コミュニティを考えておられるようですベル
 
どこまでもポジティブな先生飛び出すハート
 
 
 
いつも、楽しいことを考えたり
踊ったりがいいのよキラキラキラキラ
 
といつも言われていました。
 
ほんとに、骨の老化も
脳からもくるようで、
毎日、おおらかに、
楽しく
幸せホルモンセロトニンを
出している事が大事なんですね～
 
今日も、なるべく
美味しいものを食べて
身体動かして、、
 
楽しく考えていきたいですね～キラキラキラキラ
 
 
 

いつも、ブログにアクセスして下さり

有難うございます。　　寒いですが、温かくして

喉の保湿をして、元気にいきましょう～ねっハートピンクハートラブラブ

 

今年も宜しくお願い致します

 

 

こんばんわ～

健康、美容研究家の

あいかわ由季ですラブラブ

 

いつもブログにアクセス頂きまして

いいね！やフォローをほんと

有難うございます〜🙇🙏

 

今年も、どうぞ宜しくお願い致します。

 

今年は、身近で、キレイ、健康頑張っておられて

輝かれておられる方もブログでご紹介していきたい

と思っておりますので、

宜しくお願い致しますお願い

 

 

皆様、２０２６年お正月はいかがお過ごしでしたか？

 

わたしは、実家近くの宝塚ホテルで年末から少し

ゆっくりして、

 

年始には実家で、みんな集まり

 

母の米寿のお祝いをしました。

 

寒いし、みんな疲れていたので急遽、

家で母のお誕生日会しましたベル

 

下矢印

 

 

 
 
 

 

年末、歌劇の公演がない日は、お手頃価格で

阪急交通社から宿泊できますよ！

一人１５０００円ぐらいで、

 

ディナーは、割烹料理￥６５００のコース

モーニングは、バイキング3500円

ぐらい


年末、宝塚エコバック

貰えちゃいます🩷


全て宿泊込み価格です！✌️

 

 

 

髪を切ってから黒髪がキレイキラキラって

よく言われるようになりました。

 

私は、以前から話していますが

毛染めは、髪が痛んで薄毛になるので

毛染めは、しません、アセアセ

 

また、ヘアケアの事を書いていきますね～ベル

 

 
 
 
 

一年間お疲れさま〜

と主人とかんぱ〜い！✨

 

 

夜の割烹も

 

宝塚らしく、ちょっとずつですが

おしゃれにこじんまりです飛び出すハート

 

 

 

朝のバイキングは、

 

宝塚歌劇をイメージにケーキバイキングも！！

 

 

 
 

 
 

 

宝塚ホテルではドレスのカラーも

オーダーして、ジェンヌさんケーキも

オーダーできるんですよキラキラ

 

 

 

 

 

このエコバックも貰えちゃいます↓


↘️↘️

  

 

 

 

最近、

大活躍！！

宝塚宙組の

めちゃくちゃきれいになっている

応援している輝珠ななせさんです飛び出すハート

 

明日、千秋楽、、

 

お疲れさまですキラキラ

 

故郷近くのジェンヌさんなのです

がんばっておられて

ほんとに嬉しいです。

 

お身体ご自愛くださいね～お願い

 

 

 

 

そして、、、母のお誕生日会

 

父９３歳、母８８歳になります飛び出すハート

 

まだ元気にしてくれていますが、

 

もうほんとに両親との時間

１年１年が貴重な時間になりますね～ベル

 

 

 
 
 

 
 

 

 

 

主人の両親はこの１，２年

で、他界してしまい、、やっぱり寂しいですね～

 

主人もめっきり

最近は、近場小旅行でも行きたがるんです

気軽になったのとやはり寂しいのでしょね～

 

 ↘️↘️

お正月気分を少しだけ味わうために

食材に拘っている

今年は、コープ自然派さんで

ｍｉｎｉおせちを頼みました。

十分、美味しいし、

おせちは１日だけでいいですね～！

 

だんだん、なんだろう、、、アラカンは食材に拘るのが

趣味みたいになりますね～！！

 

 

 

 

年末、紅白松田聖子さん、出られて相変わらず、おキレイで嬉しかった☆彡です

 

いろいろあっても、勉強されたり、ほんとに謙虚で丁寧な方～

素晴らしいですね～キラキラたくさん元気いただきました。

 

 

 

 

毎年恒例大望年会

こんばんわ～

健康、美容研究家の

あいかわ由季ですラブラブ

 

いつもブログにアクセス頂きまして

いいね！やフォローをほんと

有難うございます〜🙇🙏

 

 

年末、超忙しすぎて💦

 

なかなか更新できなくてごめんなさいアセアセ

 

先日、毎年、参加させて頂いてます
 
菅生家の　大大大望年会

　サクセス忘年会にいってきました！！

 

この忘年会では、

 

２０２３年の望年会には

 

大ミラクルもベル

 

 

下矢印下矢印

 

こっちのけんとさん

翌年には

紅白ご出場大ブレイクで

びっくり💦そんなミラクル望年会なんです

下矢印下矢印

 

 

 

 

ほんとに、望む次の年キラキラ

 

というめちゃくちゃ元気いただく

素晴らしい伝統ともなる忘年会なのですよキラキラ

 

 

 

 

 

こちらが、

私達、ミネラルの大切さを伝える

福結びの会の理事長さんの

 

菅田将暉さん、こっちのけんとさん

菅生新樹さん、

３兄弟のお母さまの菅生好身さんです

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

 

こっちのけんとさんそっくりでしょう～飛び出すハート

 

最近めっきりお若くてオーラーもビンビン

感じられるアラカンママさんキラキラキラキラです

下矢印

 

 
 
 

 

和の文化、

 

和の食、和の心、和の文化（装い）などを・・・

忘れかけている大和魂、和の文化を大切に

次世代に繋げていく事を私達が楽しみながら

伝えていく会なのです赤薔薇

 

好身さん、お着物ご自身で上手に着こなされ

て、おキレイ、素敵ですよねラブキラキラ

 

 

下矢印　そして、塩にぎりを

よく噛むことを、カミ神美音頭で伝えていますキラキラ

 

カラオケカミ神美音頭カラオケ

 

こんな感じです下矢印

 

 

 
 

 

限定数だけの忘年会ですが、

それでも６０名ぐらい

いらっしゃてました！

 

 

 

 

やっぱり

毎年、アイドルっぽいとか

ブレイクしそうな方を

ご紹介されます！！

 

菅田パパさん提案で

 

この方は、超かわいいラブラブキラキラ～のに

 

アイドル？？？？

どんな職業でしょう？？と

 

ではなくて、腕とかムキムキの

大阪プロレスプロレスラー

されているのですって！

下矢印

超かわいい方でした〜✨

下矢印

 

 
 

 

今年は、早くXmasプレゼント会

が始まり、

 

菅生パパのサクセス会の

経営者さんたちがプレゼンター

今年はプレゼントが盛り沢山～すごかったです花火

 

わたしも毎年、

少しですが持参していますアセアセ

 

私は、パテシエ鬼龍院ヨネキチさんの

チーズケーキをいただいちゃいましたキューン

有難うございました🙏

 

 
 
 
 

 

 

そして、こちらの映画（輝り＝HIKARI)制作委員会監事さん

坂本社長さん下矢印

 

 

 

ミスシングルマザーコンテストも

ご主催されていらっしゃり、

周りの頑張っていらっしゃる

ママさんご紹介したいなぁと　

話が盛り上がりました🙋✨

 

 

この方から、参加者全員に

この東京Xmas素敵なマグカップと

カレンダーを頂きました。

 

 

 

そして、、、

 

みんなを喜ばせて下さった

この社長さんは、じゃんけんで見事

こっちのけんとさんのサイン色紙をゲット！！

されましたキラキラキラキラ

 

 
 
 

 

 
 

 

 

わたしのお連れした、仕事関係の

 

あゆみちゃんは、東京から参加という事で

いろいろ、プレゼントを貰って嬉しそうラブラブラブラブ

 

 

と

 

なんと、、このあゆみちゃん

 

はじめての参加でリゾートライフさんの

 

 

 ジャンケン最初はグーで、

 

宮古島への６万円の旅行券をゲットしちゃいまして

アセアセアセアセ

 

超超びっくりです電球

柴山会長さんとパシャリ！

嬉しそうでした✨

 
この社長さんもいつまでもほんとに若々しい
いつもたくさんの高価なプレゼント有難うございます。お願い
 
 
 
あゆみちゃんは、プライベートで
笑い泣き泣　いろいろと辛い事があり
10ｋｇもストレス太りになりながら、、、
 
めちゃくちゃ仕事を頑張っていたから
、、、
側からみていて
大丈夫？？って思っていたけれど
 
この日から
たまたまあゆみちゃん
大阪で仕事だったので、

たまたま、まだ
人数大丈夫だったので
ご紹介してオッケーか？
きいてみたところ
オッケーと
言って頂いたので！
 
前向きに参加希望された事が
 
その前向きなハートが、
強運を掴んだんだと
思いましたピンクハート
 
みんな、全体をみていて
ちゃんと頑張っている方には
いいことがるんんだな～キューン✨

 

神様がみているんんだな～って

またまたミラクルを感じて

びっくり✨

今年も、目の辺りに

そう感じていました。

 

 

前向きな菅生家のパワー

熱いハート

 

ほんとに毎年スゴーイって

思います！

 

やはり、ご両親からすご～いって

昔から、思っていたけれど

 

まだまだアラカンになっても

モチベーションは続いていて

スゴーい！素晴らしい✨です

びっくりガーンメラメラ

 

また、2026年もびっくりするような

スゴーぃ事があるんでしょうね～

 

集まる方々も温かくて

みなさん、素晴らしい方ばかりで

 

ほんとに、後で余韻に浸る程

 

素敵な会で、ワクワク、ドキドキ

の連続でしたよ～びっくりマーク

 

 

 

 

最後に、33年ものお付き合いになる

菅生パパさん、ママさんと

 

私のお連れしました、

 

グローバルサイエンス若手ホープ

のあゆみちゃんと

パシャリカメラ

 

 

菅生パパさん、今年も

ほんとに

優しくしてくれて

温かい気持ちになりました。

 

あゆみちゃんも気持ちめちゃくちゃ

上がって、ほんとに参加されて

よかったですね～

 

息子さんが大成されて

有名人になられても

ずっと変わらず優しく

よくして頂き、

感謝の気持ちでいっぱいですベルお願いお願い

 

ありがとうございましたお願い

 

 

いつまでも若々しい

菅生家のパパさんとママさんです

下矢印

 

わたしは、今日は、母の

ベトナムアオザイと

母の絞りの羽織を着用しました。

 

来年の目標はちゃちゃっと

和装を着こなせるようになる事ですラブラブ

ちゃんと自己実現できるように🙏

 

 

 

もう今年も残すところ、10日ほどとなりました。

 

慌ただしい年末ですが

みなさま、お身体ご自愛下さいませ～お願い

 

 
 

 

 

 

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