こんにちは～

健康、美容研究家の

あいかわ由季です

いつもブログにアクセス頂きまして

いいね！やフォローをほんと

有難うございます〜🙇🙏

ほんとに年始からも

休みがなく、、、

更新遅くなりましたが

よろしければ

ブログ御覧下さいませ～

年頭に言っていたように

身近で、キレイ、健康、元気で

頑張っておられる方をご紹介したいと

思います。

寒いのにもう梅の花が咲いてきましたね～

かわいい～～

トレーナー紹介 | Body R&C

わたしが、いつも個人セッションをお願いしております

　ピラティス、ヤムナ、脳科学の先生

　近藤良子先生、５６歳が

１年程前に結婚されたのですが、

最近、お母様のために、フォトウェデングをされました

　おめでとうございます

トレーナー紹介 | Body R&C身体の解放と繋がりをピラティス、TRE、Yamuna、などのメソッドを使って解剖学、脳神経科学を基にエクササイズを提供いたします。身体の進化、変容を体験していただけます。

www.bodyrc.net

だんな様は、２０歳年下で３６歳なんですよ

でも、いつもほんとにめちゃくちゃ元気で

お若くて

おキレイなので全く違和感ないのでびっくり

すご～いです

もともとは、アパレルの会社をされていて

パタンナーからデザイナーまで

洋服制作に、、、、

ですが、３０代後半からモデルさんの

姿勢が気になるように

なり、姿勢から整えた方が、キレイと

感じられ、ピラティス創始者の

ジョセフ・ピラティスさんの

愛弟子さん、現在９０歳を追いかけて渡米して、

国際免許を取得されて、１６年以上、

身体と姿勢、痛みのケアに

勤しまれていらっしゃいます。

身体の部位の

ひとつひとつの使い方で姿勢も

変わり、痛みも出ないそうなので！

後、痛みは脳の誤作動からと

いう事も教わっています！

こちらのウエディングドレスは

ご自身の作品、、、手作りなんだそうです

流石に後ろ姿も姿勢よく

うつくしいですね～

ちなみに、先生お肌弱いとおっしゃってて

あまりお化粧はされてませんが、

ず～と、気に入って使って下さっている商品は

こちら

MiRAKU Beauty powered by BASE美の可能性を解放する「MiRAKU Beauty」へようこそ。私たちは、一人ひとりが持つ本来の美しさを引き出し、輝かせるための厳選されたアイテムをお届けします。肌が喜ぶスキンケアから、心躍るメイクアップまで、あなたの日常に彩りと自信を添える商品をラインナップ。MiRAKU Beautyで新しい自分に出会い、美しさの奇跡を体験してください。

mirakubeauty.base.shop

そして、先生は、骨の歪みから、お顔の老けまで

進むと、顔のヨガまで研究されて、教えて頂いてます

　５本の指をちゃんと使って

立つ事、歩く事がもっとも姿勢を保つ

基本だそうで

　わたしも、今は５本足の靴下、滑り止めのついている所謂、

ピラティス靴下を愛用するようになりました

それから、もう１人ご紹介させて

下さいませ〜😊

更年期障害の時から長年お世話になりました。

（１２年ほどでしょうか？）

心療内科の　野崎京子先生　９０歳

２０２５年の１２月で９０歳を期に閉院されましたが、、、

ずっとずっと穏やかで、一生懸命な

素敵な先生でした。

ほんとに有難うございました☆彡

まだまだ、地域の医療に貢献されるべく

何か、コミュニティを考えておられるようです

どこまでもポジティブな先生

素晴らしいです

野崎クリニック(豊中市)｜EPARKクリニック・病院野崎クリニックは大阪府豊中市にある病院です。精神科・心療内科を診療。「ペインクリニック専門医」の女性院長が、心と身体の疾患を両面からケアしている医院休診日：木曜・日曜・祝日。土曜診療。19時以降診療。

fdoc.jp

いつも、楽しいことを考えたり

踊ったりがいいのよ

といつも言われていました。

ほんとに、骨の老化も

脳からもくるようで、

毎日、おおらかに、

楽しく

幸せホルモンセロトニンを

出している事が大事なんですね～

今日も、なるべく

美味しいものを食べて

身体動かして、、

楽しく考えていきたいですね～

いつも、ブログにアクセスして下さり

有難うございます。　　寒いですが、温かくして

喉の保湿をして、元気にいきましょう～ねっ

いつまでも若くて元気な方の秘訣