こんにちは〜
美容健康研究家のあいかわ由季です
いつも、ブログをご覧頂きまして
いいね！やフォロー
ほんとに有難うございます
バタバタして更新が遅くなりましたが、
先日、ミネラルの勉強会に
いって参りました！
私はこんな感じで張り切ってまいりました！
先日の、スーパー光トーニングで、
お肌の調子もよかったので✨✨
今日はみなさんお馴染みの長いお付き合いの方ばかりで、好身さん、今日は同窓会みたいねって🍀
ほっこりして楽しかったです✨
昔から変わらないですね！何をして
お肌キープできますか？
きいてもらいました✨
先日の、グローバルサイエンスさんの
若い子ちゃんたちの施術は大成功🙌でしたね
やじるし
菅田ママさんの好身さんのワークショップで
されているオルゴナイトアクセサリーで
普通の百均グラスがこんなに
素敵に変身！！かわいい🩷キレイ
していて私も今度、挑戦してみたいです！
塩とか、ミネラル水など
ミネラル塩むすひの用意
にぎるとふんわり出来上がり
甘い塩にぎりになります！
わたしは固くにぎり過ぎでした💦
炊きたてご飯は、お箸で混ぜると
より美味しくなります✨
お塩は、
絶対に食塩は、NG!
こういったミネラルたっぶりのものを
選ぶのがとても 大切なのです
たぶん皆様もご存じでしょうが、、、
はあい！たくさんできました！
いつも、作ってきて下さる
すごく美味しい、オリジナル糠漬けの
お漬物！
お味噌も手作り白味噌
こちらは、炊飯器保温1日寝かすだけ
ちゃちゃつと作れて、
めちゃくちゃ甘くて美味しい✨
こちらのお味噌は、3年熟成の
お味噌！
好身さん作られたんですって😍
好身さんは、30年前〜 
ほんとにお料理上手だったの
覚えています！
いっぱい贅沢しないでも
日本人は、農耕民族だから、
塩にぎり、（無添加）、手作り味噌、お漬物だけで
健康キープできるんですって！
食べ過ぎは、ＮＧ！！でたまにはミネラルで身体のデトックスを！
今回の昼食は、
塩にぎり・菅生家の手作り味噌とお漬物、
手作り味噌での即席お味噌汁だけで～
不思議よ～
すごく元気になって帰りましたよ～
ミネラルが不足すると
怖いですね～💦💦
この日は、お土産に菅生さんたちの
もともとのお家のある箕面
の名物、✨もみじてんぷら✨
と、ミネラルたっぷりシェフのふりかけを
いただきました～✨✨
お米騒動で、入手困難な中、
この日はたまたま少人数でしたが、
開催して頂き、
久しぶりの懐かしい方にも
お会いでしたし、
いつものようにミネラルと
この会の楽しいオーラを頂き
元気チャージして帰ってまいりました🙇
有難うございました〜🙇
みなさま、この連休は如何お過ごしでしたでしょうか？
いつもブログを覗いて頂き感謝しています
まだ残暑厳しいですが、
少しずつ、お彼岸に向かって涼しくなって
きそうですね〜！
季節の変わり際、ご自愛下さいませ〜