- 冬にもなると大活躍！
ジンジャーやしょうがの文字を目にすることが
多くなりますよね。
やはりハーブティーとして飲むのが一番効く気がします。
他のハーブとブレンドするとさらに効果はアップしますし、
ピリッと辛い味がクセになります。
ジンジャーには、抹消血管を拡張させる働きや
発汗作用があります。
また、吐き気を抑える作用もあるので、
風邪をひいている時に飲むのもよいかもしれません。
これからの季節にはかかせないハーブです。
- 冷え性に効く、とっても有名なハーブです。最近では、ジンジャーとともにブレンドされたものも多く見かけます。シナモンには、血行促進作用や強壮作用、抗菌作用などがありますので、疲れたときやリラックスしたい時にも、効果があります。この香りを嗅ぐと私は「気分はクリスマス」という感じになります。体を温めて、リラックスしたい時の強い味方であるシナモンは、ユーカリやカモマイルとのブレンドもおすすめです。
某テレビ番組が認知症に対する効能を特集した
直後は、店頭からアロマオイルがなくなり
いつ入荷するかわかりません！
なんて騒動があったことも記憶に新しい
このハーブ。
血液循環促進作用や血行促進作用があり、
肩こりや神経が原因となる頭痛などに
効果があるとされています。
また、記憶力や集中力を高めてくれることでも
知られているローズマリーは、受験生にぴったりです！
お母さん方！がんばる我が子の夜食のあとに
そっとこのハーブティーを出したりするのはいかが？
寒い冬の夜遅くまで勉強を頑張る受験生の体を温めて、
集中力まで高めてくれるローズマリーは、
タイムやペパーミント、レモンバームなどと
ブレンドすると飲みやすくなります。
体を温めるハーブベスト３をご紹介いたしました
今日は本当に寒かったですよね。
ぜひ体の内側からもあたたまってね
フィトセラピーを学んでから
いろいろな症状別や効能について
調べるのがこれまた楽しくて
ハーブティー
足浴、手浴
お風呂の中にお塩と一緒に
などなど
生活の中にとりいれて
心と体に植物の愛を分けてもらおう～
んっ？人間の愛はどした？
わかち合おう～
私の愛はここにある
