みなさん、おはようございます

いや～とにかく蒸し暑いですね

小暑　蓮始めて開く　（はすはじめてひらく）

「蓮は泥より出でて泥に染まらず」
ということばの通り、清らかな姿が古来人を惹きつけてきた蓮

蓮の実の皮はとても厚く、
土の中で長い歳月、発芽する力を保ちます。

時間がかかったとしてもやがて花開く

そんなことを想起させてくれます。
すてきな花ですね。


アゲハチョウもよく見かける時期になりました。

昨日は信号待ちの車の中から、
二人で戯れているかのような
アゲハを見ましたよ。


この暑さ！
みなさんはどのように
しのいでいらっしゃいますか？

クーラー？
扇風機？
扇子？
うちわ？

香りでも涼を演出、体感できますよ！




すっきり感いっぱい
　　ユーカリ・ブリーズ（ドテラのブレンドオイル）

気分をアップ
　　ワイルドオレンジ・シトラス
　　グレープフルーツ

リラックス
　　ラベンダー・セレニティー（ドテラのブレンドオイル）


シャワーのときにお風呂の床に一滴ドロップ
そしてシャワーを浴びるとふわーっと香ります。

湯船につかるときには
粗塩にアロマオイルを混ぜたものを
湯船に入れてから

香りの効果とデトックスの効果が期待できますよ
冷えやむくみが気になる方はぜひやってみてくださいね。

さらに楽しみたいという方は
バスフィズ（入浴剤）を手作りするのもいいですね。


Ａ　クエン酸、重曹、コーンスターチ…各１カップ
Ｂ　植物性オイル…２分の１カップ
　　（アーモンドやココナッツ、オリーブオイルなど）

ＡとＢの材料をボールの中に入れて、
お好みのエッセンシャルオイルを
入れ、さらにまぜます。
（オイルは合わせて８～１０滴）

あとはシリコンの型につめて１日たてばできあがり！


めんどう～なんて方は
混ぜるときに、ビニール袋に全部入れて
もみもみすれば洗い物が減ります～

シリコンの型なんて、買わなくちゃない～
という方はラップで丸めて茶巾のようにしておくだけでも
オッケー

湿気があるとうまくシュワシュワしないかったり
するので、涼しくて湿気のないところで保管してくださいね。


夏かぜもはやってきているようです。

蒸し暑い時期も快適にすごして
体調くずされませんように


エッセンシャルオイルの使用は自己責任です。
自分で作ったものはご自分でご使用ください。
ほしい～！という方には作り方を教えてさしあげて
一緒に楽しんでください。