●　お腹まわりは均一にあたたかいですか？

いつもありがとうございます、佐藤恵美です＾＾



おへその上下に手のひらをあててみて下さい。

どうですか？両手とも均一にあたたかいですか？

おへそより下側の方が、上に比べて冷たくはないでしょうか。


冷たいなー、皮膚のハリ感もないように感じる。

やはりそれは冷えているサインですよ。


おへそより下側は子宮や卵巣、女性にとってとても大切な臓器の位置するところ。

女性特有の病気や生理やPMSに悩まされないために、まずは上下の温度差がない状態。

そして冷たく感じない温感を目指しましょう。


からだの声に耳を傾ける事は、冷え性改善の第１歩です！