いつもありがとうございます、佐藤恵美です^^
発熱している子供がいたら、どうにかして解熱させてあげたい!と思うのが親心ですよね。
つい先日わが家でも、息子が発熱しました。やはり高熱でぐったりしている子供を看病していると、胸が締め付けられる思いになります。
熱に弱い細菌やウィルスの増殖を防ぐために、からだは高く発熱し、防御反応を高めます。
熱には悪い細胞だけをやっつけて、正常な細胞を活性化させるという機能を備えています。
大人も同じですが、発熱が収まるとリフレッシュしたかのように体が軽く感じるようになります。
発熱するという事は、いらなくなったものを外に出そうと、体が大掃除をしてくれているのです。
特に季節の変わり目は、外界の変化を体が敏感に感じ取ります。次の季節に合わせた体づくりをおこなうための発熱なんですね。
発熱した時は無理に解熱させずに、うまく発熱を経過させましょう。
・たくさん水分を取らせる
・汗をかいたらこまめに着替えさせる
・厚着をさせず、熱をうまく発散できるよう少し薄着
基本的なことではありますが、これらのことをしてあげてください。・汗をかいたらこまめに着替えさせる
・厚着をさせず、熱をうまく発散できるよう少し薄着
リフレクソロジーは高熱時は避けましょう。
血行促進作用で一時的ではありますが、体温をあげてしまうことがあるからです。
解熱後もしくは微熱程度でおこないます。
体のだるさをすばやくリフレッシュさせるには、リフレクソロジーはもってこいです。
風邪の症状時に効果的な反射区
足もとを温めることで、発熱でボーっとしてしまった頭やからだも、血の巡りが下半身に降りることでスッキリし始めますよ。
こちらの講座では子供の症状別の詳しい内容も盛り込んでいます。
次回は11月12日(水)です。募集はまたこちらで告知いたします!
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