私流・自分を大切にする方法

私流・自分を大切にする方法

こんばんは
貴女の内側に眠る愛を呼び覚ます
【開華】エキスパートトレーナーの高原奈津美です＾＾

今夜は久しぶりに
旦那様とまったりお夕飯を食べることができました♪

オイシックスにすっかりハマり
なんてありがたいんだ～✨
とつぶやきながらお料理をして
気分よく進んでいたのに
途中でごま油が切れるという...(笑)

半分の量のごま油でも、美味しくできたから結果よしとしよう♪

～～～～～

自分を大切にする方法は
ずいぶん前から意識的にやってます。

今日のお話は、そのうちのひとつの　ボディケア。

この時期　乾燥肌が気になるので
ボディクリームを使っていて
手元に５種類あるものを日替わりで付けてたら
（もらったり　長いことつかってなかったりでたまるたまるｗ）
翌朝の自分の肌と　付けた後の心地よさの違いに驚き

これは皆さんにおススメしたい！と思いました♡

まず　ダントツで１位の　翌朝の肌のつるつる感✨

ジュール　ドゥ　エルメス　
パフュームド　ボディローション

香りはけっこう強めです。
嫌いな香りでなければ、お布団の中でいい香りに包まれて
さらに心地よく眠れます♡

肌につけたあともベタつかないし
ほんと好き～✨

２位！　こちらもなかなかのつるつる感♡

ミスディオール　ブルーミングブーケ　ボディローション

エルメスよりもゆるいテクスチャーで、伸びがいいです♪
つけてすぐパジャマを着ても、全然いけます♡
香りは、さわやかなフローラル系。

↑これに気を良くして買ってみたのが

ミスディオール　ボディクリーム

お値段はローションよりもかなりお高め(笑)
ですが、クリームなので　保湿効果は高いのと
翌朝の香りの残り具合にびっくりでした。
でも、朝の肌の感じは、私はローションのほうが好きかなぁ...

こういうものって、買ってつけてみないと　ほんとわからない（＾＾；

そこで、試しに買ったのが　ニ○ア。
ディーン・フジオカがＣＭしてるやつね。
彼が好きで買ってみたけど、ちーん...だったなぁｗ
動機が不純だったか(笑)

どうダメだったかというと
ずーっとベタつきがとれなくて
パジャマの下でいつまでもべたべたしてる感じ。

※これらはあくまでも、私個人の意見です

で、何が言いたいかというと
【自分を大切にする】ことは、自分を観察することでもあるなぁと思ってます。

ボディローションは書いたようにもちろんだし
顔につける化粧水。
これも、相当観察します。
肌への入る感覚　付けた後の感覚　続けてみて、どんな状態になるか　などなど。
ダメなものはきっぱりやめます。

食べるものもそう。
お菓子によっては、口の中が荒れるものもある。
それも、すぐやめます。

自分に合うものって、自分にしかわからないです♡
それを選べるんですもの♪

あくなき　自分のため　の探究心は続く(笑)











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