こちらの続きです♡
普通は、レッスンの見学をまず最初にして、
雰囲気をみたりするものみたいなのですが、
今回わたしはなんとなく気になった
場所に突然申し込みしました。
誰でも初めての場所に行くのは、
緊張するもの。
わたしも緊張しつつ、
初めて足を踏み入れた場所。
広いレッスン室、
壁一面に貼られた鏡や、バーを見て
新しい世界が広がった感覚がして
なんだかニヤニヤ。
が、
一応1月からのスタートという
コース内容だったのですが
今回初めてなのはわたしだけで、
ほかはみんな知り合いの様子。
しかもマダム達。
慣れた様子で、
着替えを済ませたら
レッスン用のバーを組み立てたり、
マットを出したりしています。
久しぶりに完全アウェイな場所。
ここで、わたしの他人軸が発動。
というか、
長年の会社員時代に染み付いた
ものかな？
たくさんの先輩達に、
はじめましての新人のわたし。
わたしが手伝わなくちゃ
（気がきかないと思われる）
って、自動的に思って動こうとしてる
わたしがいました
そこでハッと気付くわけです。
誰もそんなこと言ってないし、
そもそもわたしのことなんて
気にしてもいない。
空いてる人がやればいい、
って雰囲気なのに。。
長年の癖がこんなところで自動発動。
根深い
どんだけ
わたしは、レッスンを楽しみたくて
来たし、それはみなさんも一緒。
先輩後輩の概念すらない場所で、
わたしが古い思考を採用していた。
気づいたらそれを手放して、
ただ楽しむ場を一緒に準備するという
思考に変える♡
深呼吸して自分に戻る♡
そして、
『このレッスンが終わったあとに
どんな気分でいたい？』
って自分に尋ねる。
『ご機嫌で、あ〜気持ちよかったって感じたい』
その気分を感じる。
前もって感じたい気分を意図すること。
気分の先取り♡
そんな中始まったレッスン。
レッスン中は、深い呼吸をして
リラックスすることを意識していました。
リラックスすることで
意識を外側から自分の内側に戻して、
本当の自分と繋がる。
ストレッチや、
バーレッスン、センターレッスン。
身体が硬くても、
リズム感なくても、
なんとなくついていけた
足のポジションは、
まだすぐに覚えられないけれど
ルルベ＝爪先立ちポーズになるときは、
なんとなくコツは掴めていて
スンってすぐに立てたり。
でも、
先生に
『わー！上手にできてますね♡
体幹しっかりしてる♡♡♡』
って褒められた瞬間、
グラグラ倒れる。
外からの目線を意識した瞬間、
心と身体の軸もズレるのです。
どんな時でも、
いかに自分だけに集中するか♡
レッスンを通して、
ボディ、スピリット、マインドを
繋げるということも体感として学べている。
何より。
ピアノに合わせて身体を動かすこと。
ステップ踏んだり、
ジャンプしたり。
身体を動かして汗をかくことが
本当に気持ちよい
ダンスって本当に楽しいですね
先生が明るくてサバサバしていて
大好きな感じだった←これ超大事
終わったあとは、
気分爽快すぎて足取りもさらに軽い♡
ときめきや、喜びや気持ちよさ。
いいエネルギーがでている感じ♡
自分が最初に意図した気分で
終わることができました
帰りにバーゲンに立ち寄ったら、
狙っていたブーツがラス1で半額に
なっていたり
終わっても気分のよい出来事が続く。
こうして、
緊張しつつもご機嫌なレッスン初日が
終わったのでした♡
バレエ本当に楽しいです
気になっている方、
是非一緒にどうですか？