昨日からなんとなく気配を
感じていたのですが、
風邪をひいてしまいました。。
喉が痛くて、鼻水も。
ちょうど届いたばかりの、
ハチミツ漬けレモンがあったので
紅茶に入れて、
ホットハチミツレモンティー。
体がとってもあったまります。
最後にレモンを食べて
ビタミン補給♡
の試しやすいこちらのサイズが
届いていました。
レモンの輪切りが
ひたひたに♡
山田養蜂場の、アカシア蜂蜜が
使われていますよ♫
このレモンは、ノーワックスです。
輪切りで気になるのは、この件。
ノーワックスだから、安心して
食べられるし、
このハチミツも紅茶に入れたり、
お湯で割ってハチミツレモンにしたり♡
サイダーにしたり。
レモンは皮に、ビタミンが豊富。
抗酸化成分。
ビタミンC、β-カロテン以外にも、ギ酸、ペクチン、ヘスペリジンなどが豊富に含まれ、
身体の免疫力を高める効果があるそう。
これからの時期は、風邪を予防することが期待できます。
抗ガン作用。
サルベストロールQ40とリモネンが、
ガンを予防する効果が期待されています。
乳ガン、大腸ガン、皮膚ガンに効果的とも。
骨を丈夫にする作用。
カルシウムやミネラル分が豊富で、年を重ねるにつれ起こりやすいなと言われている骨粗しょう症の予防に役立つとも。
ヘスペリジンをはじめとするフラボノイドも含まれており、血液中の悪玉コレステロールを減らして、血圧を下げる働きもあるとも。
