不倫・夫婦・職場の「しんどい関係」から卒業する！
女性専門心理カウンセラー、疋田ゆかりです







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「笑いましょ」と言われても笑えない、、、職場の人間関係、もう限界

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ああ、また朝が来た
仕事行かなきゃ、、、

上司にも会いたくない
部下の面倒も見たくない

あああ、休みたい、、、




なかなか寝付けず
気づけばもう朝



／
ゆううつ、、、
＼


そんな毎日から、
ぐっすり眠れて
「今日もいいことありそ〜〜〜」
って思えたら最高ですよね♪









よく「卵が先か？鶏が先か？」って言いますが
笑うから、気分がよくなる
って、講座でも伝えています


ただね、、、
それができる人って
落ち込んでいても
ある程度、心が落ち着いてる人です


本当に、本当に、苦しいと
「笑うと気分も上がるよ〜」
って言われて


／
笑うことができないんだよ〜！
＼


って、思いませんか？
わたしはそうだったんです









そりゃ、わたしだって笑いたいよ
昔はケラケラ笑ってたんだよ
でも、辛いことが多すぎて
どんどん笑えなくなったんだよ



夫がもっと優しかったら
子どもがいうこと聞いたら
わたしだって、笑えるよ！
みんなのせいで、笑えなくなったんだよ！！

って、心の底から怒ってました
だから、「笑ってごらん？」
って言われたって
そんな気持ちになれなかった。



しかし、コーチングを学んで
なぜ自分がこんなにも苦しいのか？
その原因の探し方を知って
根本的な悩みの元を見つけ出し
「毒」を取り除いていったら
笑えるようになったんです




お客様のお声です




わ〜〜〜すごい
早速いいことあったね
よかったね〜〜





（カウンセリングの様子）



受講生さんも、仕事が辛すぎて
気づいたら、涙が出てしまう、、、
何をどうしたらいいのか？
八方塞がりで
わたしのカウンセリングを
申し込んでくれました




わたしの質問に答えるうちに
何が悩みの種なのか？
↓
どこに「毒素」があるのか？
↓
どうやって「毒」を取り除くのか？
↓
見つけ出し
↓
やり方を聞き
↓
実際に行動したら
↓
あんなに大変だと泣いていた
職場の人間関係が、翌日には
ご感想のように変化しました〜！



すごくないですか？





（カウンセリングの様子）




毒素が取れると、ようやく
じゃ、ちょっと笑顔を作ってみような
って、気持ちになれるんです
そこで初めて頑張って笑顔になると
周りとの関係もよくなり
好循環が生まれます




もちろんまずは笑ってみる
コレも大事。
でも、そもそも
笑うことすらできないなら
まずは「毒」を見つけ出してくださいね
↓
やり方はコチラです（クリック）





わたしは今は
ずっと笑顔でいられるし
おかげでご機嫌だし
些細なことで
怒らない
落ち込まない
悩まない
そんな性格になれました♪




誰だって、ご機嫌でいたいよね
その方が、口角あがって
若返る〜〜♡
ぐっすり眠れる〜〜


こころの整え方、マスターしてね









今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。