「いい人」をやめて楽に生きる
HSP繊細さんのための心の取説

心理カウンセラーの疋田ゆかりです







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50代不倫の恋でも、安心して眠れる夜を取り戻す方法

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不倫の恋で
心がいつも疲れ切っていませんか？



彼と会えた日は嬉しくて、満たされる
でも
次に会える日が決まっていないと
急に不安になる


連絡が来ない時間が続くと
スマホを何度も見てしまって
胸の奥がザワザワする


「また私、期待しすぎたかな、、、」
「重いって思われたかも、、、」

そんなふうに
自分を責める時間が増えていませんか？









ひとりの生活は
それなりに整っている

仕事も、家のことも
ちゃんとこなしてきた



なのに、、、恋愛になると
そわそわしちゃって
大人なのに落ち着けない自分が
情けなく感じてしまう



でも、心を整えていくと
既婚者の彼からの連絡を
前ほど不安にならずに
待てるようになっていきますよ♪




お客様のお声です




ご感想ありがとうございます。
どんどん前向きになっていく姿
すごく嬉しいです！




お客様は最初から
こう思えたわけではありません
不安で揺れながらも
カウンセリングで少しずつ変わっていかれました











彼がいると嬉しい♡
でも、彼がいないと
不安で仕方がない

その状態は
決して「おかしい」わけでも
「弱い」わけでもありません
ただ、心のエネルギーが
ちょっと不足しているだけかも、、、





スマホを想像してみてください
充電が10％しかない状態で
一日使い続けたらどうなりますか？

減るスピードが気になってしまいませんか？
でも
それはスマホが悪いわけじゃなく
充電が足りていないだけですよね？




恋愛で苦しくなるときも
まったく同じなんです
心の充電が切れかけたまま
恋をしていると

・彼の一言に振り回される
・連絡の有無が生死レベルで気になる
・「私が悪いんだ」と思い込む

こうなってしまいます






（カウンセリグの様子）




恋する乙女は
「不倫の彼が夢中になってくれたら」
「わたしを選んでくれたら」
と思っちゃいますが


「自信」という心の充電が少ないまま
アプリ（彼からの愛）を増やしても
スマホは元気になりません
必要なのは

／
内側（自分の心）の充電なんです〜
＼





14年間、カウンセリングをしてきて
本当に多いのが
・不安になる自分を責める
・我慢し続ける
・「私さえ耐えれば」と思ってしまう



だけど心が落ち着いてくると
不思議と、恋の形も変わって

・追いかけなくなる
・ゆとりが生まれる
・自分の時間を楽しめる

すると、不倫の彼の態度も
自然と変わってきますよ♪





（カウンセリングの様子）




溺愛される女性は
特別なテクニックを
使っているわけではありません
心の充電が
ちゃんと満たされているだけ




自分の心をコントロールできないと
例え、不倫の恋を卒業して
新しい恋を始めても
同じ悩みを繰り返しちゃうと思います
苦しみながら恋を続けるのは
今日で終わりにしませんか？





今、
・彼のことで頭がいっぱい
・自分の時間を楽しめない
・このままでいいのか迷っている

そんな状態のあなたこそ
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自分に自信をつけ
自分を好きになるって、本当に大事！！！
35歳で、夫から
「離婚したい！！」と言われた
ダメ嫁だったわたし

わたしは心を整えたら
婚活や、マッチングアプリもせずに

５５歳でハイスペ彼から告白されました。
うふふ♡
正しく愛されましょう










今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。







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